59.5kg32.1％【11月5日】

また59kg代に逆戻りです



朝：ヨーグルト　肉まん

昼：おにぎり　春雨スープ　

間食：プリン

夜：ミラノサンド　おからとひじきのサラダ　かにかま

昨日、エステでゴリゴリと揉まれたお腹がめっちゃ痛い

その分、効果があるってことだよね、きっと・・・

今日はお通じがありません