58.1kg31.7%【10月28日】 | メンヘラ気質のダイエット

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。

増えてる~ショック!

またまた夜中にお腹がすいて食べてしまいました


夜中:枝豆
朝:無し
昼:炒飯 黒豆
間食:トースト2枚 バナナ
これって間食って言わない?
夜:お寿司 白子とかあん肝とかいろいろ