57.4kg32.7%【10月24日】 | メンヘラ気質のダイエット

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。

↑タイトルの体重&体脂肪率だった気がする


朝、家を出る前に体重を測って、すぐに記入しなかったから忘れてしまいました

そして今は翌日の1時20分


仕事忙しくて疲れたのと、雨で家に帰るのを断念

職場に泊まる事にしました
明日の朝、ここから別の職場に出勤します

そしてそのまま彼氏とデートです

マンキツでシャワーは浴びたけど、今日と同じ下着ガーン

ドンキで新しいの買ってこようかな
でも洗わないとつけられないよなぁ


食事
夜中:ゆずだいこん
↑眠れなくて、お腹いっぱいになったら眠れるかと思ったけど、眠くならず
朝:ドトールのモーニング たまごのサンドイッチとカフェラテ
昼:黒豆入りゆずヨーグルト
夜:納豆ごはん


まともな食事は朝食だけです
忙しい日の食事はこんな感じです