59.3kg32.9％【10月10日】

眠い(´Ｑ`)｡oO


食事
朝：みそ汁（わかめ＆ねぎ） 黒豆 フルーツ＆ヨーグルト　飲むヨーグルト
昼：バナナ 明太子 ごはん
間食：お煎餅 エンゼルパイ
夜：ごはん 納豆＋黒豆 みそ汁（豆腐＋ねぎ） 麻婆なす

このあと飲みに行きました
チューハイいっぱい 枝豆 漬物


あー いっぱい飲んだ