ヘルニア治療day12くらい

ヘルニア悪化＋ぎっくりしてから1週間以上過ぎました。

うーん中々良くならないけどマシになりました。

出勤して動ける範囲で動きながら夕方は理学療法でリハビリ。

イッヌも付き添い

来週舞台あるのでどうにか復活したいです。