まだまだ暑いメルスィンからこんにちは
10月のオンラインレッスンのお知らせです毎週日曜日20.00から
3.10.17.24.31日5回レッスン予定です
日曜日はグループレッスンで1時間1500円。
支払いはpaypal
レッスンはzoomになります
未経験者から経験者まで受講可能で前半30分はストレッチと体幹筋トレ。
後半30分で簡単なバレエの基礎の動き。
カメラはオフでも受講可能です。
個人レッスンは1時間3000円。
こちらはスケジュール要相談で随時受け付けております。
liza.ochiai1130@gmail.com
若しくはTwitterやインスタのDMまでご連絡下さい
個人レッスンの内容はカスタマイズ可能でストレッチや筋トレのみでも可。
バレエと組み合わせても大丈夫です。
留学相談やヴァリエーションレッスンも可！
詳しくはメール頂けたらお答えします
食欲の秋に一緒に運動しましょう