炊飯器で作る沼料理

マッスルグリルさんで有名になった、炊飯器で作れるダイエットに良さげな沼！

海鮮ヴァージョン作った

味付けは塩で！！

こちらはマグマ

鶏肉入れた基本の沼もおいしかった

栄養満点でおすすめですよ