あなたのその感覚は合っています！

ご覧いただき、本当にありがとうございます。

 

 

 

浄化と癒しの律如録(りつごろく)主宰 の 律如（りつこ）です。

※プロフィールは青字をクリックしてくださいね！

 

 

 

こんばんは照れお願い

 

 

 

＜ 東京 恵比寿 ＞
 律如録 Litsugoroku 
 
〜あなたの光を見つけます〜
 
★浄化の瑜伽と瞑想 創始者
★カルマ(宿命)鑑定

 

 

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今日は「浄化の瑜伽と瞑想」講座でした。

 

 

 

 

この講座は本格的な瞑想を、誰にでも簡単にできるようにアレンジしてお伝えしています。

 

 

 

瞑想のいいとこ取り！

 

 

 

 

 

毎回、テーマを変えて開催しているのですが、今日はサマタ瞑想といって

瞑想の「基礎の基礎」の2回目でした。

 

 

 

あるものに集中する一点集中方の瞑想法です。

 

 

 

 

今回は「ジャパ瞑想」と「慈悲の瞑想」を行いました。

 

 

 

ジャパ瞑想では、伝統的なSO-HAM瞑想を。

※SO-HAM瞑想とはソー、ハムーと唱えながらこなう瞑想です。

 

 

 

 

 

慈悲の瞑想も、慈悲の言葉を唱えたり、聞いたりします。

 

 

 

 

 

終わった後は

その時に起きたことを、シェアしていただくのですが。

 

 

 

 

これがとても大事。

 

 

 

今起きていることをありのままに観る。

 

 

 

その時に起きたことは全て現実であり、嘘も偽りもない。

 

 

 

 

どうしても人と違うような感覚を持ってしまった時に、自己否定をしてしまったりしがちですが、

 

 

 

その感覚は全て、合っているし、間違いではないし、

 

 

 

むしろとても大事なもの。

 

 

 

そんなことがわかってもらえたらいいなーと思います。

 

 

 

 

瞑想、興味を持ったらぜひ1度、体験しにしきてください！

 

 

 

初心者向けで、誰でも瞑想ができるようになり、

その効果もしっかり日常に反映されます。

 

 

 

あなたに会えること、楽しみにしております照れ

 

 

 

 

NEW「浄化の瑜伽(ゆが)と瞑想」講座

 

 心身を浄化し内側の光を見つける 

 

 

「浄化の瑜伽(ゆが)と瞑想」創始者による、呼吸法・瑜伽（ヨガのこと）・瞑想の３つを組み合わせ、体の内側から浄化するクラス。

自己浄化をすることで内なる光を見つける旅に一歩踏み出すことができます。
これにより、自己理解、自己受容、自己成長のプロセスが始まります。

また、調和の回復、穏やかな気持ちの育成、自己探求の深まり、日常の中で疲れた心や体を癒し、より良い人生を築いていくサポートを提供します。

 

＜ 対象 ＞

・成人女性

・ヨガや瞑想 未経験〜どなたでも

※ヨガ・瞑想もやり方をお伝えするので

誰でもできます


※持病がある場合は

主治医から運動の許可が出ている方

 

＜ 日程 ＞

10/5、10/19
11/2、11/16、11/30

★全日程：10:00-12:00

各回ごとに瞑想の内容が異なります。

下記リンク先のサイトをご覧ください


＜ スタジオ ＞
「スタジオOneStep＿恵比寿店」
東京都渋谷区恵比寿2-16-16

 

＜ 詳細・申込サイト ＞

 

 

 
 

 

 

 

【 全4回 】悔いのない人生を送るためのワーク講座

 

 たった一つのあなたという命の輝かせ方 


 

律如録オリジナルバケットリストで

本当にやりたいことを知り

悔いのない人生に。

自分に合った開運法も学べます。

 

＜ 開催場所 ＞
恵比寿（詳細はご予約後ご案内）

または オンライン

 

＜ 日程 ＞
★恵比寿（Day1~Day4 お選びいただけます）

Day1 
9/28（土）13:30-15:00
9/29（日）14:00-15:30
10/2（水）13:00-14:30
10/5（土）14:00-15:30

Day2 
10/19（土）13:30-15:00
10/20（日）14:00-15:30
10/30（水）13:00-14:30

Day3
11/02（土）13:30-15:00
11/10（日）14:00-15:30
11/13（水）13:00-14:30
11/17（日）14:00-15:30

Day4
11/16（土）13:30-15:00
12/01（日）14:00-15:30
12/04（水）13:00-14:30

 

※1日2日予定が合わない方は

別日に開催いたしますので

お問い合わせください。

 

 

★オンライン

日程はご相談となります


＜ 詳細・申込サイト ＞

 

 

 

 

 

こちらのワーク講座ですが、

私が次のステップに進むため、開催はもしかしたら

最後になるかもしれません。

 

 

 

もし、お考えの方がいらっしゃいましたら、

 

 

よかったら一緒に人生と向き合ってみませんか？

 

 

 

 

 

⇩こちらもウインク

 

カルマ(宿命)鑑定

 

※＜カルマ(宿命)とは＞
「カルマ」はサンスクリット語です。日本語で「行為」を指し、

行為の結果として蓄積される「宿命」と訳されます。
「過去世でのカルマ(行為)は、

良いカルマにせよ、悪いカルマにせよ、

いずれ必ず自分に返ってくる。」という因果応報の法則のこと。

 

あなたのカルマを鑑定し、良いカルマの活かし方

メンタルブロックになっているカルマの解消方法を

お伝えいたします。

 

 

 たった一つのあなたという命の輝かせ方 


 

誰にも言えない悩み
どうしていいのかわからない
漠然とした不安など
なんでもご相談ください。

・仕事、適職・家庭の悩み
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・夢を叶えるお手伝いまで
 

＜ 鑑定場所 ＞
恵比寿ガーデンプレイス内のカフェ

（ご予約後ご案内）

 

＜ 鑑定料＞
1時間 ¥10,000-

 

＜ 対面スケジュール ＞
下記サイトでご確認ください


＜ 詳細・申込サイト ＞

 

 

 

 

 

 

 
 
 

 

 

 

 

午後は、カルマ鑑定と

悔いのない人生を送るためのワーク講座のパーソナルでしたお願い

 

 

 

出会ってくださり、そして鑑定やワークを受けてくださること

本当にありがたいです。

 

 

あなたにはもっともっと輝いてほしい。

 

 

そして、より良き人生を送っていただきたい。

 

 

 

一緒に自己探究をしてみませんか？

 

 

 

 

お読みくださり

本当にありがとうございます。

 

 

 

みなさまの幸せを願って。

 

 

愛と感謝を込めて

 

律如