ご覧いただき、本当にありがとうございます。
スピリチュアルヨガ瞑想講師｜カルマ鑑定師 の 律如（りつこ）です。
おはようございます
★東京 恵比寿
🔹詳細🔹
https://mosh.jp/litsugorokuu/home
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Lizsmile乳がんヨガ教室
★東京 日本橋・恵比寿
🔹詳細🔹
この土日、「ゆるゆる乳がんヨガ」でした
病気というご縁で、この瞬間、
一緒に呼吸をすることができた仲間たち。
その一呼吸、一呼吸が命の根源であり、
明るい未来の起因となる。
明日への希望と光になる。
ヨガって、ただの健康体操だけじゃない！
せっかくなので体も変えてしまうだけ。
上がらなかった腕がどんどん上がるようになったり！
きた時に正座ができなかったのが、帰りにはできるようになっていたり！
癒し、浄化、全身の気の流れをよくし
不安定な心にもアプローチするヨガ。
みてくれたみんなに受けていただけたらなーと思っております。
あなたの心身、もっともっと良くなります！
輝く未来のために、一緒にヨガをしませんか？？
ヨガ未経験者様も大歓迎！
経験者の方にもあたらしい体験をしていただけるよう、
レベルに合わせてポーズの指導をいたします。
皆様のご参加、心より楽しみにお待ちしております
乳がんヨガご感想
ご感想もありがとうございます。
皆様にとってより良き時間となっていたようで
嬉しいです
乳がんヨガ
乳がん体験者の私が、同病の方のための
ヨガ教室を開催しております。
＜ スタジオ ＞
「SOLARI Rental Studio 日本橋」
東京都中央区東日本橋１丁目４−２
徳輝ビル 2階
＜ 対象 ＞
乳がん体験者で主治医から運動の許可がおりている方
ゆるゆる乳がんヨガ＆シェア会
【 ヨガ未経験〜初心者向け：運動量：小 】
※腕が上がらないなどできない動作があっても
問題ないレッスンです。
心が変わる！
乳がん告知、手術、抗がん剤、
放射線治療、ホルモン療法の辛さ。
再発や転移の不安、恐怖。
病気と共に生きることでおきる
生きづらさ。
その複雑な想い、一人で抱えてしまっては
いませんか？
ヨガでリラックス、そして終了後に
近所の飲食店にて行われるシェア会では
不安や恐怖も和らぐ時間に。
ヨガ未経験の方の参加も多数で、
初心者の方も安心です。
＜ 7月日程 ＞
・7月13日(土) 11:00-12:00
・7月21日(日) 13:00-14:00
・7月27日(土) 11:00:12:00
＜ 詳細・申込サイト ＞
https://mosh.jp/services/63425
BC調整ヨガ
【 ヨガ初心者〜中級者向け：運動量：中 】
体が変わる！
乳がん体験者の体を調整する90分。
柔軟性アップ、筋力アップで
健康的・活動的な体作りをする
セルフ整体効果のあるヨガ
＜ 日程 ＞
7月6日(土) 11:00-12:30
＜ 詳細・申込サイト ＞
https://mosh.jp/services/103073
浄化の瑜伽(ゆが)と瞑想体験クラス
心身を浄化し内側の光を見つける
「浄化の瑜伽(ゆが)と瞑想」創始者による、呼吸法・瑜伽（ヨガのこと）・瞑想の３つを組み合わせ、体の内側から浄化するクラス。
自己浄化をすることで内なる光を見つける旅に一歩踏み出すことができます。
これにより、自己理解、自己受容、自己成長のプロセスが始まります。
また、調和の回復、穏やかな気持ちの育成、自己探求の深まり、日常の中で疲れた心や体を癒し、より良い人生を築いていくサポートを提供します。
＜ 対象 ＞
・成人女性
・ヨガや瞑想 未経験〜どなたでも
※ヨガ・瞑想もやり方をお伝えするので
誰でもできます
※持病がある場合は
主治医から運動の許可が出ている方
＜ 受講料 ＞
1回 ¥5,000-
＜ 日程 ＞
下記２クラスは体験レッスンで¥1,000引きです
8月10日(土) 10:45-12:15
8月31日(土) 10:45-12:15
＜ スタジオ ＞
「スタジオOneStep＿恵比寿店」
東京都渋谷区恵比寿2-16-16
＜ 詳細・申込サイト ＞
https://mosh.jp/services/193296
カルマ(宿命)鑑定
※＜カルマ(宿命)とは＞
「カルマ」はサンスクリット語です。日本語で「行為」を指し、
行為の結果として蓄積される「宿命」と訳されます。
「過去世でのカルマ(行為)は、
良いカルマにせよ、悪いカルマにせよ、
いずれ必ず自分に返ってくる。」という因果応報の法則のこと。
あなたのカルマを鑑定し、良いカルマの活かし方
メンタルブロックになっているカルマの解消方法を
お伝えいたします。
たった一つのあなたという命の輝かせ方
誰にも言えない悩み
どうしていいのかわからない
漠然とした不安など
なんでもご相談ください。
・仕事、適職・家庭の悩み
・人間関係・大人の恋愛
・病気・金銭問題・各種依存症
・性の悩み・生きる不安
・未来への不安・夢がないなど
・夢を叶えるお手伝いまで
＜ 対面スケジュール ＞
6月27日(木)
🈵①11:00-12:00 ②13:00-14:00
6月29日(土)日本橋
①14:30-15:30
6月30日(日)日本橋
🈵①11:00-12:00
＜ 鑑定場所 ＞
恵比寿ガーデンプレイス内のカフェ
（ご予約後ご案内）
＜ 鑑定料＞
1時間 ¥10,000-
＜ 詳細・申込サイト ＞
https://mosh.jp/services/190626
乳がんヨガ後のシェアお茶会
自分の思いを言葉にする、私がとても大切にしていることです。
思いを分かち合う場所。
ヨガ用語では「サットサンガ」と言います。
私も昔は言葉にすることがとても苦手だったんです。
でも、自分の中にある想いを不器用ながらも言葉にし続けてきたら。
そのおかげで癒しが起き、問題が軽減される経験をたくさんしました。
皆様もよかったら私や、みんなとお話ししませんか？
いつも本当にありがとうございます！
心からの愛と感謝を込めて
