※旧「Lizsmile〜愛と元気と勇気を〜」です。
東京より「愛と元気と勇気を」お届け！
今日も元気な
ヨガ瞑想講師｜宿命鑑定師の
律如（りつこ） です
皆様に愛と元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新。
おはようございます
律如録ホームページ
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ヨガ教室
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☯️「宿命鑑定」
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先日、
師匠のトレーニングに1日参加してきました
死ぬまで練習
一般的にヨガってどういうイメージなんだろうか？
私が思うヨガは、一生をかけて「気づき」続けていくことかなーと
思う。
私の師匠も「死ぬまで一生練習できる」と嬉しそうに語り、
ヨガの練習を大事にされている。
ヨガの気づきって何？
死ぬまで練習、の練習とは？
で、できるできないという言葉は本来は使いたくないんだけれど、
まぁ、使おう。
得意なポーズがあるとする。
そのポーズはもう「できる」と思っているとする。
それが「できていなかったー
」
それがまさに「気づき」
5kg✖️２をのせて、気づきの最中です。笑
(指導者がいない場所で、真似しないでね）
ヨガは気づきの連続。
知らなかったと知ることこそが「気づき」の1歩
できない自分、見るのいや〜ですよね
でもそれが成長の始まりなんです
だから、ヨガはできなくって良いのです
楽しく練習したら、いつの間にか、できるようになっちゃうという
おまけがついてきますよ
筋力と柔軟性のバランスが大事。
気づけばだいぶ柔らかくなった私、それは筋力を使えるようになってきたから。
律如録 63
「できない」と知ることが「できる」の始まり。
できないことで諦めないで。
できないことを知らなかったら、「できる」こともわからないよ。
ヨガ教室
どなたでもご参加いただけます。
カレーの街 神保町で
「陰陽ヨガ」と「スパイスカレー」の会
場所：YOGA SPICE 神保町
日時：11月19日(日) 10:15-11:15
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https://mosh.jp/services/139312
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乳がん体験者のための
【 心 】ゆるゆる乳がんヨガ＆シェア会
🔸希望者のみ近くの飲食店でシェアランチ会
場所：ハスヨガ銀座
日時：
🈵10月14日(土) 11:30-12:30 ☜キャンセル待ち
🈵10月28日(土) 11:00-12:00 ☜キャンセル待ち
・11月04日(土) 11:30-12:30
・11月25日(土) 11:00-12:00 ☜残1
・12月09日(土) 10:20-11:20、🈵11:40-12:40
※12月9日(土) はヨガ後忘年会の予定です。
■ 詳細・お申し込みはこちら
https://mosh.jp/services/63425
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【 動 】BC調整ヨガワークショップ
〜乳がん治療・術後の体を整えQOLをあげよう〜
場所：ミライスタジオ日本橋
日時：
・11月3日（祝金）10:15-11:45☜残席１
🈵11月11日（土）13:15-14:45☜キャンセル待ち
■ 詳細・お申し込みはこちら
https://mosh.jp/services/103073
人生を変える宿命鑑定
☯️持って生まれた宿命を知り、人生を動かす
※運気・運勢・開運・持って生まれた才能や役割
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ヨガのトレーニング、大好きです
我が師匠、柳本和也先生とコラボ
「ガルーダアーサナ」
遊んでいるようにしか見えませんが、
しっかり学んでいます。
この体験を自分で咀嚼して、目の前の方に必要なポーズに変形して
お伝えさせていただいております。
ヨガの目的は人それぞれ。
私は皆様の日常が豊かになるヨガ（や宿命鑑定）を
伝えさせていただきたいと思っています。
そして、
読んでくださっている方全ての「幸せ」を願ってます
みんなで一緒に幸せになっちゃいましょうね
ではでは、皆様
今日も豊かな1日を
お読みいただきありがとうございます。
