東京より「愛と元気と勇気を」お届け！
今日も元気な
ヨガ講師・宿命鑑定師の Liz です
皆様に元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新。
おはようございます
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LizsmileYOGA
★銀座・日本橋スタジオ
マインドフルネスヨガ
陰陽ヨガ
BC調整ヨガ
ゆるゆる乳がんヨガ＆シェア会
★オンライン
無料「ゆるゆる乳がんヨガ」
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☯️人生のバイオリズムを知り
貴方らしく豊かに生きるための
「宿命鑑定」
※運気・運勢・開運・持って生まれた才能や役割
※家族運・健康運・金運・仕事運・恋愛運etc
※各種ご相談など
■ 詳細・お申し込みはこちら
https://mosh.jp/services/104428
新宿御苑で「陰陽ヨガ」
10月9日(月)、初秋の心地よい新宿御苑で青空の元、と〜っても気持ちの良い「陰陽ヨガ」を一緒にしませんか？
オールレベルですので、どなたでも安心してご参加いただけます☺️
※「陰陽ヨガ」とは
「ハタヨガ」と「アサナマンダラヨガ」がベースのLizオリジナルです。
陰のポーズ、陽のポーズを繰り返すことで、心身のバランスを整えます。
一人一人のレベルに合ったポーズで行うので初心者の方も安心★
終了後は驚くほど「スッキリ」していただけるヨガです。
【 運動量：小〜中、じんわり汗をかく程度 】
詳細
🔸10月9日(月) 10:30-11:30
※雨天中止、前日までに決定いたします。
🔸新宿御苑内（詳細は参加者に別途ご案内します）
※日陰で行う予定です。
🔸持ち物
・ヨガマット
・飲み物
・タオル
・日焼け対策グッズ（日陰で行う予定です）
・お着替え場所がないので動きやすい格好でご参加ください。
★ヨガ後、一緒にピクニックしていただける方は
お弁当等をお持ちください。
🔸対象：オールレベル、老若男女も問わず
どなたでもご参加いただけます。
（初心者さま大歓迎！）
🔸参加費：無料（入園料¥500のみご負担いただきます）
🔸定員：10名
お申込はこちら
https://mosh.jp/services/134744
新宿御苑でヨガ、本当に気持ち良いです〜
みんなで空を見上げましょう〜
近日開催レッスンはこちら
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初開催！
【 静 】脳の休息でストレスレスへ
「マインドフルネスヨガワークショップ」
場所：ハスヨガ銀座
日時：🈵9月9日（土）11:15-12:45 ←キャンセル待ち
※キャンセル待ちが一定数を超えますと、追加開催いたします。
■ 詳細・お申し込みはこちら
https://mosh.jp/services/127857
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乳がん体験者のための
【 心 】ゆるゆる乳がんヨガ＆シェア会
場所：ハスヨガ銀座
日時：
・9月23日（土）11:00-12:00 ←残席1名
⇨終了後、希望者のみ近くの飲食店でシェアランチ会
🈵9月30日（土）11:30-12:30
⇨終了後、希望者のみ近くの飲食店でシェアランチ会
■ 詳細・お申し込みはこちら
https://mosh.jp/services/63425
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リニューアル！
【 動 】BC調整ヨガワークショップ
〜乳がん治療・術後の体を整えQOLをあげよう〜
場所：ミライスタジオ日本橋
日時：
・10月7日(土) 10:15-11:45
・10月7日(土) 13:15-14:45 ←残席2名
■ 詳細・お申し込みはこちら
https://mosh.jp/services/103073
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楽しい企画が頭の中にわんさかあります
皆さまのお役に立てるよう、精進します
ではでは、今日も始まりました！
皆さまの今日という1日が、より良き1日となりますように。
皆様が「豊か」でありますように。
