東京より「愛と元気と勇気を」お届け!

 

 

 

 

今日も元気な

ヨガ講師・宿命鑑定師の Liz ですウインク

 

 

まじかるクラウン皆様に元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新。

 

 

 

 

おはようございます晴れ

 

 

 

 

まじかるクラウン自己紹介はこちら

 

 

 

まじかるクラウン乳がん闘病記リンクまとめはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

    

まじかるクラウンLizsmileYOGA
 

★銀座・日本橋スタジオ

マインドフルネスヨガ

BC調整ヨガ

ゆるゆる乳がんヨガ&シェア会

 

★オンライン
無料「ゆるゆる乳がんヨガ」

 

★パーソナルヨガ


■ 詳細・お申し込みはこちら

https://mosh.jp/lizsmile/home
 

 

まじかるクラウン人生のバイオリズムを知り

貴方らしく豊かに生きるための

「宿命鑑定」

※運気・運勢・開運・持って生まれた才能や役割
※家族運・健康運・金運・仕事運・恋愛運etc
※各種ご相談など

 

■ 詳細・お申し込みはこちら

https://mosh.jp/services/104428

 

 
 
 

 

 

「哲学好き」のヨガ講師・宿命鑑定師です。
(東洋思想、陰陽五行論、仏教、密教、ヨガ哲学など)
 
 
 
陰陽五行論」の ”生き方・在り方” をお師匠様から学び中。
(宿命鑑定もこの学問です)
 
 
 
この”学び”と”ヨガ・瞑想”を実践しながら生活することで
思ったこと、感じたことを【 Liz語録 】で書いています。
 
 
 
 
----------
 
 
 
 
 
「一切皆苦」(いっさいかいく)
 
 
 
仏教では「世の中は全て苦しみであり思い通りにならない」
 
 
 
と、夢も希望もないような(?)言葉があります。
(でも、これで救われたLizウインク)
 
 
 
 
 
 
 

苦しみはどこからくるのか

 

 

Lizさん、昔、

それはそれは辛かった時期に

 

 

 

こんなことばかり考えていました。

 

 

 

 

 

で、結果「ブッダ」の言葉に

救われたんですけどね照れ

 

 

 

 

 

 

苦しみはどこからくるのか?

 

 

 

仏教では「一切皆苦」と言い、こう説いています。

 

 

 

 

 

一切皆苦とは世の中は全て苦しみであり思い通りにならないこと。

 

 

涅槃寂静に至るために最初に知るべき仏教の教えが

「一切皆苦」と言われている。

 

 

 

「私たちが生きる世界は自分の思い通りにならない」

 

 

 

※ 一切皆苦の「苦」とは、ただ単に苦しいを意味しているのではなく

「思い通りにならない」意味を指しているそう。

 

 

 

「苦しみ」とは「思い通りにならない」こと。

 

 

 

うん、シンプル照れ

 

 

 

 

 

 

「欲」が苦しみの原因


 

思い通りにならない、とは、自分の「欲」ですよね。

 

 

 

「欲」が苦しみの原因。

 

 

 

なので、「欲」がなければ、苦しみがなくなる。ということになりますよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

うん、シンプル。

 

 

 

ですが、、、、、

 

 

 

 

「欲」をなくす・消す・捨てるって、不可能。

(と仏教でも言っている)

 

 

 

 

まず、生きていたいですし。

 

 

 

健康でありたいと願うでしょうし。

 

 

 

欲しいもの、食べたいもの、あげたらキリがないほど願いはあるし。

 

 

 

 

そして、それらがないと、この現実世界を生きていくのは困難になりますよね。

 

 

 

 

キラキラこれも欲求。

 

 

 

 

 

でも、「欲」は苦しい。

 

 

 

どうすればいい????

 

 

 

 

 

「欲」をなくす時間を持つ!


 

ここからはLizさんのオススメ方法になります。

 

 

 

 

この現実(物質世界)を生きていくには、「欲」も大切。

 

 

 

でもそればかりだと苦しくなってしまうので。

 

 

 

 

「欲」を感じない時間をもとう!

 

 

 

 

Lizさんの場合は、それが

 

 

 

ヨガであり、瞑想であり、

 

 

目の前のことを一所懸命やることであり、

 

 

誰かを想うことであり、

 

 

大いなる存在やご先祖さま、皆様に手を合わせることであり。

 

 

 

 

 

それが、

 

 

「マインドフルネス」

 

 

 

「今ここ」

 

 

だと感じています。
 
 
 
 
Lizさんはおかげさまで、日常でもマインドフルネスで
いられる時間がずいぶん長くなりました。
 
 
 
 
なので、心が安定している。
(不安定な時も、もちろんあります。なくなることはありません。)
 
 
 
これは、訓練してきた結果だと感じています。
 
 
 
 
 

 

 

 

Liz語録

 

 

「欲」とうまく付き合おう!

 

 

 

 

(今のところですが)

Lizさんが「苦しみ」から救われた

たったひとつの方法です。

 

 

 

「何があっても大丈夫!」

 

 

 

一緒に頑張りましょうウインクお願い

 

 

 

 

 

----------

 

まじかるクラウン初開催!

【 静 】脳の休息でストレスレスへ

「マインドフルネスヨガワークショップ」

場所:ハスヨガ銀座

日時:9月9日(土)11:15-12:45 ←残席1名

 

■ 詳細・お申し込みはこちら

 

----------

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lizさん、ここしばらく「欲」が本当に減ったなーと感じて

生活していたのですが!

 

 

 

 

最近、「欲」をまた感じるようになってきました。

(昔とはだいぶ変わりましたが)

 

 

 

「欲」も楽しいですね!

 

 

 

そして

どんなに苦しい時も「夢」を見る勇気も大切だなぁ。

 

 

 

とかウインク

 

 

 

どんな人生でも「楽しんで」生きていきたいですね飛び出すハート

(無理な時も多いですけどねあせる

 

 

 

 

 

さて、

今日は朝9時からオンラインゆるゆる乳がんヨガです!

 

 

 

こちらは乳がんの方ならどなたでも無料で受講していただけるヨガ

(月4~5回開催)

 

 

 

闘病で辛い思いをしている方や、治療後に運動を始めたい方など

ヨガを知るきっかけになっていただけたらと思っています。

 

 

 

画面オフでも受講できるので、繋いで見ているだけでも

OK照れ

 

 

 

8時くらいまでお申し込みいただけますと

本日のヨガにご参加可能です飛び出すハート

 

 

 

まじかるクラウン無料オンライン「ゆるゆる乳がんヨガ」

詳細・お申し込みはこちら

 

 

 

 

 

 

お読みいただきありがとうございます。

 

 

 

皆様の1日がより良き1日でありますようにお願い

 

 

 

 

 

 

愛と感謝を込めて

Liz

 

 

 

まじかるクラウンランキングに参加中

 

にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ ←1クリックで応援よろしくお願いします!
にほんブログ村