今日も元気な
ヨガ講師・宿命鑑定師の Liz です
皆様に元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新。
おはようございます
自己紹介はこちら
乳がん闘病記リンクまとめはこちら
LizsmileYOGA
★銀座・日本橋スタジオ
マインドフルネスヨガ
BC調整ヨガ
ゆるゆる乳がんヨガ＆シェア会
★オンライン
無料「ゆるゆる乳がんヨガ」
★パーソナルヨガ
■ 詳細・お申し込みはこちら
https://mosh.jp/lizsmile/home
人生のバイオリズムを知り
貴方らしく豊かに生きるための「宿命鑑定」
※運気・運勢・開運・持って生まれた才能や役割
※家族運・健康運・金運・仕事運・恋愛運etc
※各種ご相談など
■ 詳細・お申し込みはこちら
https://mosh.jp/services/104428
楽しそうだな、私
子供の頃の楽しかった思い出
最近
子供の頃の「夏」の思い出ばかりが
たくさん浮かびます。
大好きな食べ物
「とうもろこし」「スイカ」「アイス」「梨」「桃」「かき氷」
父や母と食べたことを思い出しながら、今年もいただいています。
（書くと泣きそうになる。というか涙出てる。）
そして、盆踊り♪
いくと帰りにお菓子がもらえた♡
お盆の準備も楽しかったなぁ。盆提灯を出したり。
こういったことは父親と一緒にやった記憶が鮮明に残っている。
（邪魔していただけともいうw）
盆の入りには家の前で迎え火を焚くので、決まって花火をした。
もちろん写真はイメージです。
旅行にいったことは1度もないほど、質素な暮らしだったからか
こういったことが本当に楽しかったんですよね
で、母方の祖母の家にお盆中は私だけ、泊まりに行くことも多かった。
そこには従兄弟や従兄弟の子供たち（こっちの方が年が近かった）で
多い時には20人超えていたんじゃないかな？
昔の農家のお家だったから、広い座敷があって。
夜はそこで宴会。
で、合宿のようにみんなで布団並べて眠った。
なんて幸せなんだろうね。
※ちなみに、Lizの実家は福島県の浪江町。
この祖母の家、震災の津波で流されてしまったんですよね。
人生は何があるかわかりません。
お墓参り
子供の頃って「お墓参り」も楽しい行事だった。
楽しいなんていったら不謹慎なんでしょうけどね
自分の家は
13日の盆の入りと、16日の盆明けの日にお墓参りを。
祖母の家は
13日から16日まで毎日、お墓参り。
（ご先祖様、お家に帰ってきているのにね、？？）
同じ町内で車で10分くらいのところなのに、風習が違う。
Lizさんはどこかしらで毎日お墓参りをしていた気がする。
ご先祖様、ちゃんと大切にしながら生活できていたんだな。
と嬉しく思います。
大人になってからは、上京してお盆には休めないような仕事をしていたので
お墓参りも滅多にできなくなり。
手を合わせることすらしなくなっていた。
今も、お盆に帰省できることも少なく（現に今年も行けていない）
これは良くないな。と思い。
現在は毎朝、ご先祖様に
「お見守りいただきありがとうございます。」
と手を合わせるようになりました。
（仏壇ないですけどね）
自分が今存在しているのは
ご先祖様のおかげです。
誰よりも何よりも感謝です
と。
こうやって大切なこと思い出させてくれたのも、
「幸せな記憶」が戻ってきたから。
それは、嫌な思い出を忘れるために蓋をしていた過去の
閉じた蓋を開けたからとしか思えません。
嫌なことも好きになる必要はないけれど、
「そんなことがあった」と受け入れることは
辛いけれど、
大事なんだと思う。
Liz語録
辛い過去を受け入れる準備ができたら
蓋を開けてみよう
これは結構ヘビーな作業なので。
準備ができたら、で良いと思います。
Lizも自然と準備ができたものから開けていっている感じです。
（まだたっぷりあるよー、その分の幸せも隠れているー）
もしその時が来ているのに、怖くてできなかったら。
良かったら一緒にヨガをしませんか？
何かお手伝いができるかもしれません。
----------
【 静 】脳の休息でストレスレスへ
「マインドフルネスヨガワークショップ」
・銀座スタジオ：9月9日(土) 11:15-12:45
・定員8名 ←残席1名
https://mosh.jp/services/127857
----------
最近のブログ、あんまりゆるっとしてないかな。
今、辛い人は無理しないでいきましょうねー
昨日は師匠のヨガレッスンに行ってきました
いつもは平日の夜、毎週習いに行っているのですが、
土日祝に先生が珍しく東京にいてくれたので
久々に昼間のレッスン受けれて嬉しかったです！
（いつも地方に行っているんですよねー先生）
シルシャーサナ
インドでは「がん予防」と言われているポーズです！
師匠：柳本和也先生
ヨガ友ちーちゃんと♡
たくさんの気づきがあったので、レッスンでシェアしていきますね！
（ハードなポーズはオーダーがない限りやりませんのでご安心ください。）
さて、３連休もあっという間に終わり
今日からまた１週間OLです！
目の前のこと一所懸命やるのが
今の私に必要なこと。
頑張ってきます
皆様も今ある目の前のこと
無理ない範囲で、頑張ってください！
一緒に頑張りましょう！
皆様の今日が「豊か」でありますように
