今日も元気な 乳がんサバイバー
ヨガ講師・宿命鑑定師の Liz です
皆様に元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新。
おはようございます
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乳がん経過観察中
の人なら
おそらく誰しもがあるであろう
「定期検診」
（再発・転移していないかの検査）
これは、人によって3ヶ月だったり半年だったり1年だったり。
内容も人それぞれ。
「術後の検診、なんで人によって違うのか？」
について
以前、放射線科医のsatoko先生に
インスタライブでお話しいただいています。
Lizさんは現在の通院は半年に1回、
術後検査で
マンモ・エコー・CT・血液検査が年に1回です。
その検査が９月末。
あと2ヶ月なんです〜。
万が一に備える
がん保険に入ったりはできなったくせに
なぜか、再発・転移には備えている。
（気持ちだけね）
再発転移を恐れて生活するより、備えて生活する方が性に合っているんですよね
なので、2ヶ月後の検査でクリアしなかったらどうしようかな、と考える。
そして、本当に懲りない性格なんですがね。
その場合の生活の心配ももちろんあるんですが、
ヨガが思いっきりできなくなったら嫌だな
が、１番最初に思い浮かぶんです。
ゆるゆる乳がんヨガやマインドフルネスヨガ、瞑想などは
再発や転移があってもできる。
（できるようにいくらでも変えれる）
でも、Lizさん、倒立系や、後屈系のハードなポーズも好きなんです！
これも両方の手で足を持ちたいし、
踵はおでこまで持ってきたいし。
ポーズの練習ができなくなるのは残念すぎる。
そうなったらしばらくは多分「病む」だろうなーとも想像がつく。
なので次の検査まで、やれるところまで頑張りたいのです
そんなことを考えているとですね。
そもそも、今生きていることが奇跡だし。
生かされているわけで。
ヨガの練習が「今」できることが嬉しい
執着がどんどん外れていき、
マインドフルな瞬間が訪れる。
ありがたいです、全てが
と、やりたいことができなくなる不安や恐怖が気にならなくなる。
（気にならない時間が増える）
Lizさんの「再発転移の検査への恐怖心との付き合い方」は
こんな感じ
考えないようにしよーとか、大丈夫って言い聞かせるとか
いろんな方法あると思うんですけどね。
（どれも良いと思います！）
考える時はとことん考える。飽きるまで。
「怖さ」と向き合う。
って、こんな感じなんじゃないかなーって思っています。
皆様はどんなふうに「恐怖」と付き合っていますか？？？
Liz語録
乳がんの再発・転移
あってもなくても
明日生きてる保証はない
今現在、経過観察というありがたい状況だからこそ。
そのありがたさ、大切に過ごしていきたいなと思います。
「今」を一所懸命、精一杯、後悔なく
生きて参りましょう
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私、なんでも期限付きの方が好きなのかも
仕事も、社員で「死ぬまでここで働くぞ！」という意気込みだと
すぐ辞めることになるんだけど、
派遣の3ヶ月更新だと、3ヶ月頑張る！を繰り返すので、気づくと満了までいたりできる。
（といっても、１番長くて2年3ヶ月だったけど
）
検査という区切りも、私にとってはいい指標なのかもしれない。
（怖いし嫌ですけどね）
さて、気づけば今日から８月ですね
またとないこの時間、大切に過ごさせていただきたい思います。
皆様の今日も「豊か」であるよう
願わさせていただきます
よき１日となりますように。
お読みいただきありがとうございます。
愛と感謝を込めて
Liz
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