更新さぼってすいませんね。部活後から真面目に接骨院通いしてるんで時間が厳しいのです。申し訳ないね。宿題とかいろいろあって１２まで起きなきゃいけんし。朝の追試のため早起きすんのもものすごく辛い。明日も追試。そんな中でもこうしてブログに書き込みをしているのです。管理人の気持ちも分かってくださいな。ここ一週間ハードになりそうです。
あとそれと、あｗｋｌｊｖｄそんｖｓｄんｄヵｊｈふぁｄｊふぁｓｌｄｇｓｄ（Hioki）さん、月刊陸上競技ありがと。けっこうおもしろいっす。
＜本日の練習＞
筋トレたくさん
えぇ～、「Utchiみたいに細かく練習内容かけよー」 とか言われそうなんで詳細を。
（腕立て10+足上げ30+背筋30）×3セット
メディスンツイスト30×5
ってこれ完全にコピペｗｗ。
あしたは接骨院５時までなんで、あしたは通いません。なので多分更新ができると思いますんで、楽しみにしていてください～