ポンコツラーメン一食目

liyouのポンコツ生活が始まりました。もちろんメニューは筋トレばっかです。今日は中二のＯ先輩とやりました。腕立てとけんこうこつと背筋と横腹筋とひねりとかなどなど。みんなと練習しないとなにか虚しい感じがします。はやく足を直して通常練習に復帰して、みなさまと練習がしたいです。

＜本日の練習＞

筋トレたくさん