曇りや雨の日は
気分が落ちたり症状がでる
っていうことに気がついて、
昨日の夜「明日は雨が降ります」
と聞いて！
これはくるぞーと思い、薬を飲んで
寝たら、症状は出てしまったものの、
重くならずに済みました！
ちょっとやる気が出づらいものの、
散歩に出かけられたり、
銀行の用事を済ませられたり！
自分なりに症状が出た時の記録をもとに
振り返ってみたら、
水を飲んでいない
食べていない
天気が悪い
職場での嫌なことを思い出した
どれかです。笑
原因さえわかってしまえば
治るかなあ。うーん。
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