おはようございます😃
2日ぶりの朝ジョグです🏃♀️💨
寒いです🥶
またまた冬に逆戻り〜
トビが波乗りならぬ🏄♀️
風のり〜🌪️
しているのを眺めながら
私も風に立ち向かって
飛ばされないように
スクワット💦
帰り道、税務署前は
長蛇の列🚶🚶♀️🚶🚶♂️
青色申告会のお陰で
あの列に並ばないで
すむかと思うと
ありがたい☺️
商工会議所職員の
青色申告会担当の方
いつもありがとうございます🙇♀️
今日は、娘の通院の日なので
とっとと店の掃除〜🧹
しながら
今、読んでいる本
『本当の自分』がわかる心理学
の著者、シュテファニー・シュタールさん
何かYoutubeコンテンツ
ないかなぁ〜
って、検索してて🔍
全然関係のないものに
目が止まり
朝から、楽しい気分になりました🥰
テイラー・スウィフトと
ザック・エフロンが
トーク番組に出演して
即興でデゥエットしている〜🎶
歌詞も変え歌で
面白い🤣
テイラー・スウィフトは
一時期よく聴いてたし
ザック・エフロンは
長女が観ていた
ディズニーチャンネルの
ハイスクールミュージカル🎤
に出ていたので
どちらも馴染みがある💕
音楽の力って凄いなぁ〜🎶
午前中、娘の通院🚙💨
神奈川県立がんセンター
手術の日は
一面雪景色❄️だったっけ〜
今日は、病院か凄く混んでて
待ち時間が長〜い
この本、読み終わった❗️
とても興味深い🧐✨
人には皆、陰の部分と陽の部分がある
陰の部分を『影子』（かげこ）
陽の部分を『日向子』（ひなこ）とよぶ
影子は、自分の子ども時代に
養育者との間に感じた
ネガティブな気持ち
人は、その『影子』の傷を感じないように
人間関係において
防衛戦略をつかい
戦略的な反応をするのだ
それには、人それぞれのパターンがあり
主に下記の12に分類できる
- 現実を意識しないようにする（抑圧）
- 投影と被害者意識
- 完璧主義、美への極度のこだわり、承認中毒
- ハーモニー志向と過剰な同調性
- 救世主妄想
- 権力志向
- コントロール志向
- 攻撃、非難
- 子どものままでいようとする
- 逃避、撤退、回避
- ナルシシズム
- 隠ぺい、偽装、嘘つき
思い当たる節ありまくり〜
1、3、4、10
特に、近年は
4、のハーモニー志向と過剰な同調性
が強いんじゃないかと思う
ハーモニー志向者は
周りの人の願望や欲求と
自分のそれとの間に
境界線をはっきりと引くことができず
周りの人の気分の良し悪しは
自分にかかっていると
感じている。
と、書かれている
この本📖面白かったわぁ〜
久しぶりに興味深い本に出会った✨
娘の血液検査＆診察
2月7日に甲状腺がんの
手術をしたので
今日でちょうど1ヶ月
体調も良くなって
経過は、順調のようです。
帰って来て、久しぶりに
まともな夕飯作りました❗️
中華です🥟
餃子をパクチー🌿と食べたら
美味しかった〜😋