今朝も元気😄
やっぱり、前日の食生活が
翌日に反映するんだなぁ〜
ひっさしぶりの
朝ジョグ行きました〜🏃♀️💨
超低速だったけど
何とか、止まらず〜🏃♀️チンタラと…
11年前を思い出した❗️
次女が幼稚園に通い出して
時間に余裕ができたので
溜まった下半身の脂肪を落とそうと
やり始めたジョギング〜
あの時よりは、走れてる❗️
うみかぜ公園で
腹筋50回❗️❗️
さてと、今日のミッションは
- 店の掃除
- ネット情報の更新
- 銀行
- 5月分の集計
- 1時半〜ペリー講座
- 海自カレー小分け仕込み
明日、横浜に商標登録の手続き
しに行くから
その時に必要なのです。
ミッション3、4は、インポッシブルで
後日 繰り越し〜
家に戻って、お昼食べて
ペリー講座に行こうと思ったら
思い出した💡❗️❗️
めっちゃ重要なこと…
今日の『ペリー来航』講座
浦賀港集合で
東京湾にクルーズ🛳️
行くんじゃん‼️
気付いたの 1時10分
浦賀港の集合時間 1時半
船の出航 2時🕑
ギリ行けるっしょ😅
速攻家出て、駅まで走って
1時16分 横須賀中央発 浦賀行き
滑り込みセーフ🆗
浦賀駅に、1時半に着いた‼️
早歩きで、約1キロ
お〜でも、浦賀の町も
写真におさめておきたい📷
ペリー来航の地を
全面的にアピールしてるのね〜
着いたよ❗️浦賀ドック
良かった⤴️
まだ、来てない人もいるみたい。
乗船開始してないし〜🚢
余裕でした〜😙🎶
浦賀ドック遺跡👇
実は、私のお父さんとお祖父ちゃんは
ここで働いていた。
乗り込んだ船は、これ👇
思いの外、大きい
出航〜⛴️
浦賀港を出て直ぐの燈明堂海岸👇
1853年当時の海岸線が残されている所
なので、ペリーも同じ光景を見たはず
観音崎大橋👇
ここ、横須賀シーサイドマラソン
ハーフの折り返し地点
奥の島が猿島🏝️👇
他にも、色々と説明されたのだけど…
話を聴くのに夢中で
写真があまりありません…
主に、講座中の話に出てきた
アレコレが、ここです〜
と、どれも ほ〜と点と線が繋がる
興味深いクルーズ講座でした🛳️
横須賀中央に戻ってきて
休憩〜☕️🥰
久しぶりに日記書いた📓✒️
戻ってきて
仕込み、やっつけた👊
そして、夕飯にアカン飯を作った😬
数日前のマグロの残り物を
カツにしたついでに
野菜の天ぷら〜
天つゆ付けて無限に食べれるわ😋
まぁ、若返り策は
- 自炊して野菜料理をしっかり食べること
- 週2の運動