【産能短大】『超効率勉強方』を学んで思う事
メンタリストDaiGoの著書
『超効率勉強法』がテキストとして
使われているこの科目。
2月のカモシュウを受ける予定なので
復習に読んでいますが
本の最後に
運動が脳のワーキングメモリ性能をアップ
させる効果がある。
と書かれています。
- 軽い運動なら : 1回40分のウォーキングを週に3回。6〜12ヶ月続ける。
- 負荷が高い運動の場合 : 1回30〜60分のジョギングを週に3回。3〜6ヶ月続ける。
すると、脳のワーキングメモリ性能が
アップし、記憶力が良くなる。
と…
少し前に読んだスウェーデン人精神科医
アンデシュ・ハンセンさんの著書
『運動脳』にも同じような事が
書かれていました。
で、思うのです。
もう、10年以上もジョギングを
習慣にしている私…
私の脳の🧠アビリティは
今が最大限なんじゃないか⁉️
とすると、世の中の大半の
私よりも仕事のできる人の脳は
一体全体どうなっているのだろう〜⁇
と…
もう、こりゃ〜
医学が進歩して
脳の移植手術でもしてくれなきゃ
迫りくる近代化社会には
着いていかれんわ…😓
なんて事を思うのは
私だけでしょうか〜⁇