皆さん、こんにちは
カナダ、カルガリーからお届けしています。
５月に始めた、他の学部（公共政策学部）のウエブサイト構築の仕事、まだまだ続いています。
立ち上げの予定は９月末だったんですが、システム自体に問題があり、その学部にとって大切な機能がちゃんと働かないため、ウエブサイトの立ち上げは延期となりました。大学のIT部門がシステム上の問題を解決するのを待って、その機能に必要なページ（約７００ページ）を作ることになっています。
時間外労働をやっているわけですが、公共政策学部の担当の女性とのコミュニケーションもとてもスムーズで、快適に仕事をこなせています。自分の学部でのストレスを、時間外労働で晴らしている感じ。
ただ、長時間働くので、最近、自宅オフィスの環境をちょこっと変えてみました。
まずはキーボード。
上が、今まで使っていたキーボード。下が、Amazonから買ったものです。
マウスはキーボードの右側に置きますよね。キーボードの幅が広いと、マウスを使う右手が右上にぐーっと動くことになり肩や首に負担がかかるそうです。
下の小さいキーボード、腕や肩をあまり動かさないので確かに楽〜。
もう１つはデスクの下に置くフットレスト。
下の図が、コンピュータで仕事をする際の正しい座り方だそうです。
私は背が高くないので、デスクの高さとコンピューター画面の高さを調節すると、足裏全体が床にしっかり付かないんです。なのでフットレスト（足台）が必要というわけです。
フットレストを使うと、座った際の姿勢も一応９０度を保てる気がします。今週始めたばかりですが、首や肩への負担が減った感じで疲れにくくなったようです。
時々、デスクから離れて、ストレッチしたりするのももちろん大切ですけどね。
というわけで今回はこの辺で。
皆さん、良い週末をお過ごしくださいね。
ではまた〜。