図書館に行く予定でいたら
今日が休館日なのを
すっかり忘れていたMisatoです。
8月末から体重測定が
朝のルーティーンに加わったのですが、
始めは手帳に記録していたのが
最近はアプリでも管理するようになりました。
手帳に記録していた時は
体重と体脂肪率のみ記録していましたが、
アプリでは2つの他に内臓脂肪レベル、
骨格筋率、体年齢、基礎代謝、BMIも
測定されているのでデータ保存されています。
手帳で数値のみで見ていた時には
結構頑張ってるじゃん
なーんて思っていたのですが、
アプリの折れ線グラフを見たら
何だか殆どの項目が右肩上がり…
どうして？
これは目の錯覚か！？
一瞬そう思いましたがデータは正確。
上がったり下がったりしながら
右に行くにつれて微妙に上昇中。
まぁ、これが現在地ってことね。
ってことで、明日以降もAYAトレ頑張ります。
DISC2はハードで急激にお腹凹んだ気が…
あ、やっぱ錯覚か…