嵐のライブ映画を見て
元気をもらってきたMisatoです。
目で耳で心で楽しんで、そして涙もたくさん…
でも充電してきましたよー
今日はこちらの本を紹介します。
随分前から読みたい本リストに載っていて
やっと読みました
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
習慣を形成する時、人は4タイプに分類できる。
アップホルダー
クエスチョナー
オブライジャー
レブル
巻末のチェックリストで自分がどのタイプか確認できますが、
それぞれのタイプの傾向がどうなのか、
著者自らやその家族、友達が体験し、
その効果を確認してそれを書いているので
わかりやすいかと思います。
因みに私はクエスチョナー。
全てに疑問を抱き、理由や理論に納得できればやるタイプ。
ちょっとひねくれ者ってこと！？
習慣を作りたいなら
まずは自分の性質を知ること。
習慣化の定着のキーは「労力」「時間」「決断」。
これらをどれだけやりやすいものにするかにかかっている。
そして、
子供に影響を与えたいなら、自分が良い習慣を身につけること。
「手本を示すのが一番の近道」
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
子供のために、自分が手本となる。
一番ズドーンときました。。。