JOのGMである長谷川あゆみさんの
「巻物講座」を受講しました。
まきもの…？
「巻物 ＝ 振り返り」
自分の過去を振り返り、
自分自身に問いかけます。
私は
自分と向き合うとか
自分と対話するというのが
どういう事なのか、
どうやったらよいのかわからず、
苦手意識を持っていました。
自分を知って、
その過去を活かして
次に進んでいきたいけれど
振り返り方がわからない。
そんな理由から
巻物講座を受けてみようと思いました。
過去に起きた事実に対して
どう捉え（解釈）
どのように行動していくのか。
それを頭の中ではなく
客観的に振り返る。
紙に書いて
自分を知り、自分の想いに気づく。
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私は夫との関係を考えてみようと思い、
あゆみさんと一緒にやってみました。
話ながら泣く私。
今がつらいからではなく、
まだ過去を客観的に捉えられない
のかもしれません。
でも、考えていく中で
これから行動したいと思い
頭から出てきたことは
今をより良くするための行動。
夫に対する思い込みを置いておき、
まずは想いを伝えるところから
始めてみたいと思います。
それも、ライトにね！
（私はこの「ライトに」も苦手…）
長谷川あゆみさんのブログはこちら
あゆみさん、
ありがとうございました