こんにちわ！
リラクソンです(^ε^)♪
最近ぷち断食をしてました。
身体はすごく軽くなったんですけど
ただでさえ痩せ型なのにそれ以上に
痩せてしまったんでどうだかなあと
と思っています笑
氣を廻しているとおなかが空かなくなる人と
おなかが空く人がいます。
私は呼吸法をした後はかなりおなかが空きます。
「あっ今日は胃の調子が悪いな。」って思っていても
呼吸法をした後は胃の調子も治っておなかが空きます。
これは呼吸法を行うことで氣のめぐりが良くなり
血流などがよくなるのもありますが、身体を緩めるというのも
すごく影響しています。
私の場合、昔から人に合うと無意識に胃が緊張してしまったり
することが良くあり常に胃が硬い状態だったですが
最近は身体を緩め呼吸法を行うことでそれがなくなってきています。
（身体に染み付いたものなので完璧にはなくなってませんけどね。）
なので今、皆さんには身体を緩めてから呼吸法をするように
教えています。
心と身体はとても密接な関係があります。
心にゆとりができれば身体にゆとりができます。
逆に身体にゆとりができれば心にゆとりができます。
この心と身体とさらにイメージを加えると
より一層効果が強くなります。
呼吸法セミナーではこの心と身体とイメージを大切にして
呼吸法を行うことで日常生活に役立てるようにしていきます。
興味があるかたは連絡をください。
少しでもお役に立てると思いますよ。
☆☆今日の写真☆☆
川の流れの氣を感じ瞑想していました。
自然の雄大さを感じますねえ♪
清瀬市にある柳瀬川。東京とは思えないぐらい
いいところです♪
【日時】
８月２４日（日），３１日（日）
１３時００分～１６時００分
【場所】
和庵気功整体カイロプラクティック
（ヒーリングスペース和庵）
〒204-0004 東京都清瀬市野塩４丁目９３－２
JR武蔵野線新秋津駅 徒歩20分
（車の送迎もしますので予約時にお伝えください。）
【費用】
２０００円
【内容】
・呼吸法の実践
・氣の体感
・トンレン
・氣塾体操
・ビバ（身体に氣を流して体感してもらいます。）
※状況をみて内容の変更もあります。
【定員】
１０名
【用意するもの】
筆記用具
【問い合わせ】
岩田まで
※服装は自由です。
☆東京「氣塾」「トンレン部」8月30日 開催！
「氣塾」生徒主催の「トンレン行法」の練習会です。
渋谷区の施設にて行ないます。
【日時】
７月26日（日）
１３時００分～１７時００分
【参加費】
２０００円
☆氣塾及び個人レッスンで施術済みの方が
参加条件となります。
【問い合わせ】
※服装は自由です。
呼吸法をしながらぽちっをお願いします♪
