こんばんわ
リラクソンです
今日相方がパソコンを買うため
家電製品店に行ってきました
私、家電製品店が超～好きで
一人で行って１時間２時間当たり前に居れますｗｗ
いつもちょっと高い買い物をするときは
後で後悔したくないので
前もってがっちり調べますｗｗ
今回は、相方のパソコンだからいいやと思い
何も考えずに行ったんですが、店員さんの説明を聞くときに
スイッチが入ってしまい、頭をフル回転して
あれやこれや聞いていたら
６番（眉間）チャクラがガンガン廻りだしてしまい
結構しんどい思いをしました
退陰符といって気を下げる呼吸法で
なんとか落ち着けましたけど汗
まだまだですねｗｗ
もともと６番が強くすぐに廻りだしてしまっていた為
ある時期は真剣に死にたいとまで
思っていました
また機会があるときに今までの出来事を
書いていきます
人の考えとかがすぐに頭に入ってきたり
頭に気が溜まってしまい落ち着かなくなって
しまったり、すぐにイライラしてしまう方には
呼吸法はかなりおススメできます
慣れないうちは、なかなか気が
下がってくれませんが、練習を繰り返し
身体が覚えてきますと
気を下ろせるようになり
かなり楽になります
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