オールナイトで飲んだ後、朝飯抜きで、
川崎市のトレーニングジムに行って、
汗を流した後、
家で、何か食べようと思って、
冷蔵庫を物色したら、
２日前に半額で買ったローストンカツが残っていたので、
腹の調子がいまいちだけど、
（朝飯抜いたし） カツカレー食べてもいいしょ！
で、
オーブントースターで、
ジュクジュク焼き直したトンカツの上から、
タマネギとニンニクと生姜を加えて炒めたのを入れた、
レトルトの「銀座カリー（辛口）」をかけて、
出来上がり。
食いでありすぎ。
香辛料を何も加えなかったけど、
カレーがやけに甘すぎる感じで、
腹具合は、さらに悪化しました（すでにこのとき、急性胃腸炎の病魔が…）