こんばんは〜
今日は暖かくて公園日和でしたね♬
さて、昨日からの続き
やらかした。
朝からオムツを選択してしまい
洗った洗濯物にはオムツのポリマーがびっしり。
やったことあるお母さん多いよね？
もうね。
あーーーーーーーーー
ですよ。
昨日雨で洗濯できなかったから
2日分の洗濯をポリマーだらけにしてしまった。
もう。。。。
一回出して見て
そのままいけそうなものは叩いて干して
もうポリマーだらけなのは叩いて
もう一度洗濯する仕分け作業。
ネットで調べると色々やり方出てきて
柔軟剤を入れてもう一度洗濯するって
やり方を見つけたけど
うちに柔軟剤なかった。。。
もうしょうがないから
おしゃれ着洗い洗剤でトライ。
まぁまぁマシかな
そしたら洗濯機自体がホコリが溜まってたり
そういえば洗濯機に付いてる選択ネット？
洗ったのいつ？
それってどこにあるんだっけ？
って洗濯機を掃除したら
めちゃくちゃ汚かった！！！
本当、これで洗濯しても
服は綺麗になっていたのだろうか？
のレベルで汚かったよ。
と言うわけで洗濯機も綺麗になりました。
朝からオムツ洗濯してだったけど
だったけどそのおかげて洗濯機綺麗になった。
どの事実にフォーカスして
どんな感情を選ぶか。
オムツ洗濯にフォーカスすれば
にフォーカスすれば今日一日のままだけど
のままだけど洗濯機も綺麗になった
にフォーカス
にフォーカスしたら、結果オーライ
になれる。
になれる。コップに半分水が入っていて
コップに水が半分しかない。とみるか
コップび水が半分もある！とみるか。
事実は
「コップに水が半分入っている」
それを知ってからは
むやみやたらにイライラするのが減りました。
と言ってももちろん感情は動くので
それはそれで楽しみます♡
