保育園が再開し
「今週から会社が始まるまでの1か月、
ようやく日中フリーだー♡」
と思っていたのも束の間。。
水曜日から下の子が体調を崩して
3日間保育園をお休みしました😭
だいぶ良くなったもののまだ本調子ではなく
機嫌悪めです
さて。
先日家の掃除をしていると
10年近く前に受けたDHCの
遺伝子検査の 結果が出てきました。
検査の内容は
肌質関連遺伝子と肥満関連遺伝子。
肌に関してはしみ、ハリ、シワ全部悩んでいます。
大変残念なことに遺伝子的にも全部アウト
久々に検査結果の用紙を見て
「あぁ、そうだった」
と改めてショックを受けました。
肥満の遺伝子に関しては、
太りにくいという結果がでていますが、
社会人になってからは、
特に何の意識もすることなく
±1kgをキープしているので
そういう体質なのかもしれません。
それはいいとして問題は
タンパク質を代謝しやすい体質とのこと。
確かに筋肉は全然ありません
大して運動をしてないというのもあると思いますが。
食生活を振り返ると
夫がおかず食いなので、
自分はおかず(特に肉や魚)を
少量にすることが多々あります。
(私は白米が大大大好きなので
おかずは少しでも全然大丈夫
)
)今まであまり気にしていなかったのですが、
タンパク質を消費しやすいのに、
この行動で更に摂取が減っていると思われます。
元気でいて欲しいと思うのに、
自分は「まぁいっか」って
なっちゃうんですよね
自分を大切にするって難しいーー！
難しくもないけど難しいー(どっち
)
)この検査を受けた20代の時は
結果を見てただ「私はそういう体質なのか」と
思うだけでしたが、
だんだんガタがくる30代。
そして予防をするという面でも
まだ遅くないと信じたい30代。
自分の特性を知るだけでなく
きちんと対策しようと思ったのでした。
この2つの結果に納得だったので
病気のリスクをチェックする検査も
受けてみたいなぁと思う今日この頃です。
遺伝子から自分を知るのも面白いですよね
お読み頂きありがとうございました