今日のブログは僕が書きます。
ランニング最高!!
はい。一部の人はご存知の通り、私、高橋マシは、
2013年4月末から禁煙を行い、
あまりにもご飯が美味しく一気に3kg太り、
そこから見事10kgダイエットに成功しました。
5月の時点で80kgあった体重も、75kgまではあっという間に落とす事ができました。
その時基本的には、
● 食事制限 (カロリーを気にする)
● 週1筋トレ (たまに水泳)
ぐらいしか、やってなかったんですよね。
しかし75kg地点から、さらに体重を落とすのに大変苦戦をしました。
何をやってもなかなか痩せない。。。
どうしよう。。。
という時に、ふとランニングを7kmぐらいやってみたんですよね。
そしたら何と!!! 走る前から1kg痩せてたんです。
おお!! こりゃええな!!
という事でランニングを定期的に始める事にしました。
そして続けているうちに70kgを切る事ができ、10kgダイエット達成したんですよね。
▲愛読書です。
そして目標を達成した僕は、次はどうしようか？
と思い、新たな決意を行いました!!
『フルマラソン42.195kmに挑戦しよう!!』
という事で、来年の2月には、お台場で実施されるフルマラソンに初挑戦します!!!
まずは来月11月に開催される下記大会にもエントリー。
21kmのハーフマラソンです!!
完走できるか不安ではありますが、今では楽しく
トレーニングをしております。
この禁煙→ダイエットのプロセスを辿るまでは、
ランニングの楽しさなんて正直全く分かりませんでした。
実際に
『何で走ってんの？』
『走っていて何が楽しいの？』
って思ってましたしね。
しかし、今ではランニングをしている時間は、
自分としっかり向きあえる貴重な時間なんです。
走り終わった後の『達成感』もハンパじゃ無い。
今では、トレーニングも予て、週20kmは確実に走ってますね。
『砧公園』『駒沢公園』『馬事公苑』。。。
自宅の近所を走り回り、最近ではベタですが、
『皇居ランニング』に完全はまってます!!
完全なるパワースポット。最高に気持ちいいですよ。
そして皆さん!!
adidas 『RUNBASE』というランニング専門の施設をご存知ですか？？
http://adidas.jp/running/runbase/
ランニングシューズ＆ウェアもレンタル可能。
皇居ランニング徒歩３分。
シャワーも完備している素晴らしい施設です。
僕も皇居ランニングをする時は、必ずここを利用してます。
素晴らしい施設ですよ。
今週末は西日本のマラソン大会の名イベント
『大阪マラソン』の開催ですね!!
LOOPでも大変お世話になっている
吉田山田の2人、竹本健一くんがフルマラソンに挑戦します!!
羨ましい!! そして頑張って下さい!!
このシンガーソング ランナー
のみんなと一緒に走る事が僕の身近な夢です。
皆様も、是非とも一緒に走りましょう!!
RUN!!
SLD Entertainment. Inc 高橋マシ