国・他人・自分との境界線までもとっぱらっちゃおう！
ボーダレスライフデザイナーのKIKIです☆
画像はお借りしました。
実は、こういったメッセージをいただきました。
「KIKIさんっていろいろなセッションされてるんですね」
禁煙セラピーやアレルギー対応や感情を扱うことやオンサやら
いろいろ個別にみたら確かにいろいろやってるなぁ、
という印象を受けるかもしれませんが、
いろいろなことをやってるように見えて実は手法は一つです。
感情の掘り下げは確かに口頭でいろいろと質問していき
掘り下げていくことをしますが、
からだとこころは繋がっている
ので、からだへのアプローチをしながら感情へ訴えかけたり
からだの反応を見て内に潜む感情を掘り出したりします。
頭は騙せても、からだって嘘つかないんですよ。
筋肉反射を取るとわかりますが、
ストレスがかかると筋肉って弱くなるんですね。
なので、顕在意識ではそんなこと全くストレスになってないと思ってても
潜在意識レベルではそのことが結構引っかかっててストレスになってたり
というケースは往々にしてあるんです。
「え！？、あ、そうだったんだ！」
って氣づくとそれだけで感情の解放が起こるんですが、
素直に「そうだったんだ！知らなかった！」と思えるって大事なんです。
こういった反応がないと、氣づきが起こらないわけですから
なんの変化も望めないわけです。
わたしたちって内側に答え全部持ってるんですが、
それを忘れてしまってる。
だから、ただそれを思い出せばいいだけなんです。
思い出すには、この
「あ、そうだったんだ！」
と氣づきを認めて受け容れることが大事なんですねぇ。
それができずにあーでもない、こーでもないって思考をグルグルさせちゃうと
一向にその輪の中からでられないんで、氣をつけて～
知ったかぶりする必要なんてない。
そうか、そうだったんだ！知らなかった！
って認めちゃいましょう。
何回同じフレーズ書いてんねん、しつこい
って？笑
では、今日はこの辺で
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