アホエン 記憶力の改善！？ 血液サラサラ!!

　昔　スパスパ人間学でやっていた　アホエン　の補給です。

《アホエンの効果》
(1) ホエンの物忘れ防止効果
　　　アホエンを摂ると記憶力がアップ！頭がよくなる効果が期待でき、
　　　ボケ(痴呆症）防止にも効果的といわれています。

(2) アホエンのコレステロール低下・血液サラサラ ！効果
　　　アホエンには血液をきれいにし、血管を丈夫にして動脈硬化を予防する効果があるそうです。

　ということで　作り方です。


《準備》
(1) ニンニク2片
(2) オリーブ油100cc
(3) 耐熱グラス

《作り方》
(1) ニンニクを細かく刻む。
(2) 鍋で水を入れ沸騰させる。
(3) 耐熱グラスにオリーブオイル100ccを入れて湯煎する。
(4) オリーブオイルの温度は、70℃くらいがベストです。
(5) 70℃になったら刻んだニンニクを入れて火を止めます。
(6) この状態で冷めるまで放置。　余熱でアホエンが発生します。
(7) 冷めたらニンニクをこす。　こすには専用のがいいです。少し臭いますから。
　　　私は茶こしを専用に購入しました。
(8) アホエンオイル完成。


適当ですが・・・・　ミジンギリします。

湯煎し放置

一回食するには　大さじ一杯ということろです。

ラーメンにいれたたり　炒め物に掛けたり　なんでもありです。

気が向いた時にやればいいんじゃないでしょうか。

これで記憶力良くなるかな？＾＾

ならないにしても、いい薬味みたいな感じでおいしいです。

おすすめ。

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今日は、



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