おはようございます
名古屋のヨガインストラクター清水奈津子（Natsu)です！
今日は私が思う、
こんな人はヨガがあってるんじゃないかな？
と思う人の特徴を挙げてみたいと思います
※あくまで いち個人の意見として
楽しむ程度に受け止めてくださいね☆
激しい運動が苦手 ←わたし
（ヨガにもいろいろありますが、
ゆったり動いてくれるクラスをおすすめします＾＾）
身体だけでなく、心にも効くことをしたい
自律神経を整えたい
マインドフルネスや瞑想という言葉が気になる
人より繊細かもわたし・・・と思う人 ←自分で思うだけでOK
くよくよしがち
頭で考えがち、人より思考量が多いと感じることがある
年齢を重ねてもできる運動をしたい
集中力を高めたい
より高い健康がほしい
ナチュラルなライフスタイルを好む
マイペースな方だ
自然が好き
海外が好き
気・エネルギーなど目に見えないこと理屈じゃないことも受け入れられる
昔身体を壊したり、
心の調子をくずしたことがある
もっと自分を知りたい、 大切にしたい
・・・・・etc.
ハイビスカス
スピリチュアルや目に見えないことを
受け入れられたり、
海外が好き、ナチュラル志向など
というのはヨガインストラクターや
ヨガにはまる生徒さんの共通点として
私が見出したものです(*^▽^*)
ヨガをやってないときから、そうなのです！
ふしぎですね
なんとなくその人にヨガが合いそうかどうかは、
わかることがあります
（ただ自分の父に関しては
沖縄旅行に行ったときに
ヨガを気に入っていたことが予想外すぎましたが
）
うまい表現ではないですが、
物質的なことを第一に信じている
（目に見えないことは一切信じられない）
ただひたすら筋肉をつけたい、体を絞りたい
という感じの人は逆に向いていないかもしれません
何事も合う合わないがありますからね
あてはまるかも？と思った人は
ぜひお近くのヨガスタジオへ
もしくは私に一声かけてくださると喜びます
笑
今日も良い一日をお過ごしください
↓９月レッスン日程
８月満員御礼
２０１８年９月１０日（月） １８：１５～１９：３０
↑会場の都合で8月より15分早まっています
安眠リラックス夜ヨガ
✩︎初心者さん大歓迎✩︎
立ちポーズのないクラス。
ラストには少しだけ簡単な瞑想法を取り入れます。
キャンドルの光で一日の終わりに癒されましょう
安眠にむけてゆったりと動いていきます。
※女性限定
（男性は女性同伴または女性のご紹介の場合のみご参加いただけます。）
※小学生以上のお子様の同伴OK
【場所】レンタルルーム リライト
各線金山駅徒歩約5分
→アクセスはこちら
駐車場がございません。
徒歩1分の所にコインパーキングがございますので
そちらをご利用ください。100円キャッシュバックします。
【時間】１８：３０～１９：４５
開始３０分前から入室できます。
【定員】６名
【持ち物】お水、ヨガマットまたはバスタオル
【料金】
●２，０００円
（お子様同伴の場合、追加料金５００円）
●初回１，０００円
（お子様同伴＋３００円）
●レンタルマット ＋２００円
【ご予約】
・LINE＠から。
・InstagramのDMから。
で検索してください＾＾
・メール
ntk_smz＊yahoo.co.jp（*を＠に変えて送信してください。）
レンタルマットご希望の方は予約時にお書き添えください。
少人数でゆったり、
オープンな雰囲気です。
一緒に楽しみましょう
LINE＠できました
毎月のレッスンスケジュールを配信しています。
こちらからもご予約できます(^^)/
