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  ４毒抜き食生活まもなく３ヶ月目 〜身体の変化〜
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  五十肩の近況
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  体重
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  ４毒抜きのメニューに苦しむ（家族）
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  気分どんより気味
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  ４毒抜いて、嬉しい胃結腸反射
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  種を抜いて作る梅おにぎり事件
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  ４毒抜きをはじめて、気にしだした調味料たち
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  右肩も悲鳴！
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  夫に強要するつもりはないと言いながら、期待して無駄なストレスを感じている。
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  人に強要してはいけない４毒と皮膚などの変化
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  実は、４毒入っていたことにショックだった食材
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  五十肩４日目
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  五十肩の悪化
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  ４毒抜き食事を試みて、変化したこと
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  ４毒抜きの食事を目指す！
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  ４毒抜き、いざ行動
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  よく噛んで食べることをはじめたら
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  最初は、お米をよく噛むことを意識した
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  ４毒抜きの食事はじめました。

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