ひとつ前の投稿を読んでくれた方達から
「霧がかかっていたの？知らなかった」
「聖人になっちゃう？」（笑）
などの声をいただいたりしましたが
まさか、そんなワケはありません😆
どこまでいっても
私はポジティブもネガティブも
様々な感情を味わいながら
人間らしく生きていたいです！
落ち込んだり傷ついたり
悲しんだり悔しがったり怒ったり
不安や恐れに苛まれること
今もあります、もちろん。
でも、そんな自分の感情を否定せず
ありのままを受け入れるって
とても大切。
立ち直って前に進むのは
それからなんです。
自分を受容してあげられると
他人のことも受容できるようになり
とても楽に生きられる様になりますよ。
喜びが増して満たされる分
周りの人のことも
自然と癒したり救ったり
しあわせが広がっていくことでしょう✨
＊
例えば
こんなモヤモヤを抱えていませんか？
・いつも同じ様なパターンで
人間関係がうまくいかなくなる。
・子どもに過干渉になってしまう。
・夫の何気ない言動に責められていると感じる。
・理想の母親（妻）になれない自分はダメだと思う。
・自分に自信がない。
・自分の価値観を人に押しつけてしまう。
・行動を起こしたいのになぜか出来ない。
これらは、私自身がもっていたもので
幼少期の経験から引き起こされています。
私の場合、
母との関係性や
生家での家族間のやり取りを見ている中で
がっちり沁みついてしまった
【ちゃんと】という価値観が
大きく影響していました。
【ちゃんとしなければ愛されない】
【ちゃんとできない自分はダメな子】
潜在的にこう思っていらっしゃる方は
多いんじゃないかな。
今現在感じているモヤモヤは
幼少期の処理しきれていない感情
＝未処理の感情が
「気づいて！」と
サインを送っている証です。
案外、私みたいに
弱音を吐くタイプよりも
とてもポジティブで明るい方の方が
その「気づいて」のサインに気づかず
未処理の感情を
無意識のうちに懸命に閉じ込めて
無かったことにしている場合がある
とも感じています。
とっても頑張っている証拠ですね！
でも、その閉じ込めるエネルギーを
もっと別のことに使いませんか？
＊
未処理の感情を癒し自己肯定感を高める
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＊
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2/5(月) 9:30～12:00
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