陽だまりライフミッションファシリテーター・インナーチャイルドカウンセラー日本マクラメ普及協会認定指導員

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18Jun
- 向き合いたくない自分と向き合う選択をしたら
  ライフミッションファシリテーター®️インナーチャイルドカウンセラーの岩田綾子です。インナーチャイルドを癒し自己肯定感を高める3ヶ月講座第4期3人でつながり感を感じながら癒しの旅をしました。⁡過去からの重りとなっている無意識の思い込みをひとつずつ外していって幸せの土台を固めていく講座です。⁡⁡♡自分を好きになりたい♡人目を気にしない自分になりたい♡自分の思いを言葉にできるようになりたい♡私を受けとめてほしい♡感情のアップダウンを整えたい♡夢の実現に向けて癒されたい⁡それぞれの願いを胸に。⁡⁡おふたりともが自分に小さなマルがいっぱい出せるようになった！と変化を実感されています。⁡自分にマルを出すってした方が良いのは分かっているけどなかなか出来ない自分にバツをつけてしまうそんなところからのスタートでした。⁡⁡＊「受講するまですごく悩みました。小さい頃の自分を見たくないし言うのも嫌だったしインナーチャイルドってなんかこわい事を言われるんじゃないかとも思ってました。」と受講生さん。⁡⁡長く悩んだ末にやっぱり今のままではいや・変わりたい！・自分の素直な気持ちを伝えられる様に言語化力をあげたい！と、勇気を持って決意し一歩を踏み出してきてくれ⁡⁡最終回には見違えるほどスラスラと素直に言語化されていました。⁡Before「今までは自分の感情にフタをして吐き出せないまま悶々として思い出しては腹を立てていたし自分にバツをつけていた。」⁡↓After「今も人目はまだ気になるけどちっちゃい感情もフタをせず気づいてあげられる自分にマルを出せるようになりました。」⁡「自分で自分のことを認めてあげられる様になれて嬉しい。おふたりと話せて受けとめてもらえてほっこりしたし嬉しかった。」と。⁡⁡⁡見たくないネガティブな感情、気になる人目、日報での言語化、繰り返される嫌なパターンなど⁡課題に葛藤しながらいつも真っ直ぐ素直に自分と向き合って来られたからこそ。⁡⁡自分と向き合う勇気と覚悟をもってこれまでとは違う選択をした成果が出ました！⁡⁡そこまでのプロセスは新しい選択をした人にしか得られない宝もの。比べるのは人ではなくて過去の自分。⁡⁡他の受講生さんの姿勢も大きな刺激になっていたはず。⁡⁡誰かと一緒だから安心できるし挑戦できるし変化にも気づける。⁡3ヶ月で体感してもらえたのではないでしょうか。⁡⁡その土台ができたからこれからやって行きたいこともイキイキとお話されてました。⁡⁡私は、そんな変化を見るのが幸せ。寄り添いで勇気がわいて一歩二歩と進んで行きたい人の応援をしていきます。
19May
- ライフミッションのチカラ
  昨年初開講したトゥインクルスター養成講座（TW）の受講生さんたちとその後の近況報告会を開催。⁡講座を共同開催したすっちょんと受講生さんお二人との４人で揃ったのは、なんと半年ぶり！やっと会えました～！⁡⁡⁡受講生さんたちライフミッションを生きるステージを見事に進んでいらして自分の楽しい、やりたいでイキイキとしてる～！⁡⁡お話をうかがって内側からの溢れる情熱エネルギーが周りに影響しているのをすごく感じました。⁡ライフミッションのチカラってすごい！！⁡⁡⁡でもただガンガン進んでいるかというと⁡・遠慮はやめました・やらない、手放すこともしてます・自分の好きを大切にして自分を甘やかしてます⁡と、今まではしてこなかったゆるむという選択肢も取られていてとてもとても自然体なんです。⁡⁡⁡お仕事面で浮かぶアイデアにワクワクする気持ちを共有したり届けていくにはどうしたらいいか？という話し合いになり強みの発揮で糸口が見えて来るという展開に。⁡こんなこと一人ではできませんよね。⁡⁡☆夢とか希望とかは出会った人との関わりでつくられる☆こんなにワクワクする気持ちで人生が送れる様になるとはと受講生さん⁡⁡お互いを尊重しながら高め合う仲間づくりには安心安全ポジティブな場が必要。⁡私は引き続きそんな安心できる場をご提供し続けます。⁡⁡⁡⁡お２人のアイデアの進捗が気になるところなので２か月先にまた報告会予定♪楽しみ楽しみ♪
18May
- つながり感の中で気づきあい成長していく
  仲間のふゆちゃんが名古屋に来ると聞きランチ行こうよ！と集合♪⁡初めましての出会いもありで新鮮なんだけど安心の空気感🍀集合無意識ってやつでしょうか。⁡⁡⁡自己紹介の場面でふゆちゃんから「綾ちゃん、いつも通りでね♡」という優しい声かけの後「ぶっこみ綾子の紹介は？w」と愛ある促しをいただいてそんな私も皆さんに知ってもらう事に^ ^⁡※ふゆちゃんは私のぶっこみを面白がってくれる人♡⁡⁡⁡その「ぶっこみ」というキーワードが他の方の気づきにつながったり⁡エミーの四柱推命的視点からの生まれ持ったぶっこみの根拠？！を読み解いてもらえたり⁡⁡⁡ぶっこんじゃうところ過去は短所だと思っていたんですよ。いつも、やっちゃったー💦って反省グルグルする素に。⁡⁡今ではそれが誰かのくすっという笑いにつながったり誰かの気づきになったりで面白がれる自分になっていて⁡ありのままでいていいんだと改めて思わせてもらえる時間になりました。⁡⁡⁡他のみなさんもきっと同じであーして集うことでその人らしさが浮き彫りになっていく。⁡⁡私も他の方の話しをまるで自分事のように聞いて刺さったり癒されたりそんな時間でした。⁡⁡人とのつながりで得られる安心感、気づき、成長への一歩。そういう場と時間を大切にしていきたいと改めて思ったのでした。
26Apr
- シンプルにどうしたいの？の前に
  「シンプルに考えるって意外に難しいのかな？？」⁡私が経験を開示したことへの受講生さんの言葉。⁡⁡まさに！そう！なんですよね✨⁡何気ない発言ながら深さを感じます。⁡⁡＊自分がどうしたいのか？と考える時に⁡人の目や人の思いが気になって思考がぐるぐるしてしまう🌀自分の本当の気持ちが分からない。決められない。⁡そんな事はありませんか？⁡⁡他人のことなど関係なく考えられたら楽なのにって思うことはありませんか？⁡⁡⁡＊LMCフィロソフィ４番にある『シンプルに考える』⁡そうする為には先にした方が良いことがいくつかあって⁡その中でも大切なのが自分の感情を無視しないで認めてあげるということです。⁡⁡ざわつく、もやつく、イライラする…そういう負の感情って感じたくないし感じる自分を否定したり無視したりしがちだけど⁡そんな自分の感情もヨシヨシする♡これ、とっても大事！⁡⁡その上で、やっと自分はどうしたいの？とシンプルに考えられる様になっていくんです＾＾⁡⁡⁡＊その負の感情は幼い時の体験から来ていることが多くて⁡トラウマ的なでっかい事はもちろんだけど忘れてしまうくらいちょっとしたことも。⁡お母さんが何気なく言った一言とか。。⁡⁡⁡小さい時の「本当はこうしたかった」「本当はこうして欲しかった」という⁡かわいくピュアなＩwant が満たされないままだと⁡悲しかった、寂しかったという感情が取り残されてしまうんですね。⁡⁡＊それをもう大丈夫だよと癒すのが先日から開講中のインナーチャイルドを癒し自己肯定感を高める３ヶ月講座。⁡そうすることで「今」が楽になっていきます。⁡⁡＊自分ひとりでは気づきにくい潜在意識の中の感情を仲間と一緒にじっくり気づき合い癒していきます。⁡安心感とつながり感を感じながらわたし幸せだ♡とじわじわ感じられる幸せの土台が固まっていきます。⁡どんな自分にもマルが出せる様になると子どもやパートナーや同僚にも自然とマルが出せる自然とマルが還って来るそんないい循環に♡⁡⁡⁡いかがですか？そんな世界、心地よさそうですよね？⁡⁡＊３ヶ月講座の第４期受講生さん同士が思いやり合うあたたかさが溢れ相手を鏡にしてそれぞれの内面とじわりじわり向き合っています。⁡私も仲間の一員としてホリホリ中。仲間がいるから向き合える仲間がいるから乗り越えられる⁡みんなで向かうより良い未来が楽しみです♬⁡⁡⁡＊インナーチャイルドを癒す講座ってどんなの？⁡気になる方は体験会へお越しくださいね。⁡あなたの幸せの現在地がわかります。⁡2時間半　3,300円（税込）※お日にちご相談ください。⁡⁡＊小さい頃の⁡ワクワクっとしていた気持ちやこれが好きだった！というモノ、コトなど⁡たからものを探すタイムマシンセッションも随時受け付けております。⁡※子ども向けに開発されたキッズカードを使います。⁡1時間半　5,500円（税込）⁡⁡お気軽にDMをお寄せください。
14Apr
- 春が来た！始まった！感覚
  4月も半ばで今さら感ありですが春が来たと感じています😆切り換えポイントが来た、始まった感覚。⁡娘たちの新年度がスタートして生活リズムができたのが大きいかな。⁡⁡＊母としての実務で変わったのはお弁当が2つから3つに増えたこと。⁡たった1つ、されど侮れずこれまでとちょっと勝手が違い夕飯のパターンが少し変わった事もあり買い物とキッチンに立つ頻度があがってます。本当はどちらも減らしたいので少しずつ工夫しながら慣れていこう。⁡⁡⁡一方ずっと以前から変わらないのはおはよう、おやすみ行ってきます、ただいまやその行間の声や表情の状態を観察すること、見守ること。⁡お母さんはたぶん皆さんそうですよね。⁡⁡私の場合、良くも悪くも見守るのみでは済まずつっ込んでいきますが・・・それが私。私はそういう関わり方がしたいし家族も嫌ではない様なのでそうしています。⁡ただ、在り方などを学んだおかげでつっこみ方は変化しています。⁡⁡＊この1週間を見ていた感じだと娘たち、新しい流れに乗れている様子。夫も新しい決断をしたところ。仮にそれがスムースでなければダメということではないですが。。⁡適度な緊張感の中にも楽しさを見出している様子に娘たちらしさを感じますし挑戦に踏み出す夫のやりたいと怖い気持ちが分かるだけに肩を並べて進んでいく覚悟が私にも必要だと感じています。⁡⁡⁡次女は高校という全く新しい環境下で人やものとの出会いを面白がっていて⁡観察力やら表現力やらちょっと抜けたナチュラルさなど彼女らしい強み発揮で毎日家族を笑わせてくれていますし⁡そのシェアタイムが私にとっても新しい世界が開けるとても興味深い時間になっています。⁡⁡そして思うのが人って誰かと関わって繋がり感をもったり視野を広げることがやはり大切だなと。⁡この冬の間、思うところあって少々引きこもり傾向にありましたがやっぱり滞ってる体感。。⁡春になったので出かけよう♬⁡そんな気持ちの今日この頃です。⁡明日からもどんな日になるのか楽しみです。⁡⁡
21Feb
- あなたには、安心して繋がれる場所がありますか？
  安心して繋がりあえる場所♬⁡私が所属しているLMC協会にはプロジェクト活動を通して学びを実践できる環境があります。⁡・安心の場づくり・リーダーシップ・チームビルディング・ファシリテーション　など⁡何を言っても大丈夫！否定も批判もジャッジもされない失敗してもＯＫ！な場だから自分サイズでどんどんチャレンジができちゃう！⁡⁡☆学びはアウトプットしてこそ身につく☆安心できる人とのシェアは心の健康を保つ☆次への一歩の活力になる⁡⁡＊私が今リーダーズとして関わっているのが⁡『子どもが子どもらしくありのままの自分に自信を持ちワクワクしながら成長していける世界をつくる事』をヴィジョンに掲げる☆キッズハッピープロジェクト☆です。⁡⁡⁡子どもがそうある為にはまず大人が元気に！と⁡思いが重なるメンバーの集まりだからミーティングも楽しい楽しい🎵⁡⁡子育ての相談から学校や地域での活動報告や意見交換など⁡過去のやらかしちゃった子育て談も今や笑い話になり誰かの勇気になったり希望になったり⁡たった一つの正解なんてなく色んな人が集まれば集まるほど色んな経験や考え方を共有できて視野が広がるし高め合える私の心の拠りどころとなってます。⁡⁡⁡これは協会内のプロジェクトなので参加者は限定的になりますが⁡こうした安心して繋がり合える場が家庭に、学校に、職場に、地域に・・・小さな渦から広がるといいなと心から願います✨⁡⁡＊あなたには安心して繋がれる何でも話せる（吐き出せる）そんな仲間や家族がいますか？⁡知識をアウトプットできる場所がありますか？⁡挑戦に踏み出す安心の土台がありますか？⁡⁡ちょっと聞いてほしいことあれば私がお話きしますよ。お気軽にＤＭくださいね。
20Feb
- どちらが自分らしいか？どちらの自分で在りたいか？
  「自分の人生なのに自分で責任を取ろうとしてないのかもしれない。」⁡クライアントさんの気づきの瞬間に私の胸も震えました。⁡⁡・自分で決めない事を選んでいるのかも・もし自分で決めたことが嫌な結果になったら後悔するから決めたくないのかもしれない・相手も同じで投影しているのかも⁡⁡⁡その気づきの後に出てきた「〇〇したい！」という本音はとてもとても力強いものでした。⁡⁡⁡＊それまでの環境や経験から自分で決めないで来たことはダメなわけではないんです。それにもメリットがあったと思うから。⁡挑戦しなければ失敗もないから傷つくこともない、とか。。⁡⁡⁡ただ、ここからは／自分で決める人生ｏｒ決めない人生⁡どちらが自分らしいか？どちらの自分で在りたいか？＼⁡⁡⁡⁡そのクライアントさんからは自分で決めて自分の人生に責任を持って進んで行く！という覚悟を感じました。⁡もうその瞬間から人生が動き出してる！！⁡⁡⁡＊でも、自信がない今まで人の正解ばかり気にしていたそんな、過去の私の様な状態から⁡今までしてこなかった新しい一歩を踏み出すのには勇気が必要です。⁡うまく行かないかもしれない傷つくかもしれない誰のせいにもできない⁡不安やこわさを感じて当たり前。⁡わかります。⁡⁡一人で頑張らなくていい！というか、一人だけでは頑張れないから⁡そのこわさを吐き出しながら進んでいけばいいんですよ。小さく一歩ずつ。⁡⁡自分が決めたことが上手くいかなくてもそれは失敗ではないってことも体感してみると分かるかも。⁡⁡私はその覚悟に寄り添い心から応援したいと思います！扉の向こうのあなたらしい景色が楽しみです。
16Feb
- 頭では分かってるのに何度もくり返しちゃう
  頭では分かってるのに何度も同じことを繰り返しちゃう。そんな事はありませんか？⁡例えば・子どもを怒りたくないのに怒ってしまう。・パートナーの嫌なところばかりが目につきイライラしてしまう。⁡どれも本当はしたくない事だと思います。本当は子どももパートナーももっと認めてあげたいはず。⁡場合によっては、親や友だち、同僚の場合もありますね。⁡⁡そんなのは嫌だからもうしないと思っても何度も繰り返す何なら繰り返す度に感情が激しくなってしまう。⁡自分が経験して来たことなのでとてもよく分かるのですが⁡⁡それ、相手に矛先が向いている様で実は自分を責めていますね。⁡小さい時からの育った環境や親の価値観から刷り込まれた正解に合わせようとして自分を認めてあげられていない。。だから苦しい。。⁡⁡⁡自分を認めてあげるってどういうことでしょうか。⁡⁡あれもこれも完璧にできていつもポジティブで明るく人に怒ったりイライラしたりしない人になるということ？？⁡⁡それだと、できる自分にしか〇をつけられなくてできない自分にどんどん✕をつけることに。。⁡⁡自分を認めるとは自分の感情に正直でポジティブもネガティブもあってどんな自分もそのままでいいよって肯定してあげることかな。⁡⁡今までつい✕をつけていた自分にもマルが出せるようになると自分自身がまず楽になりその影響で周りも変化します。不思議ですが。⁡⁡じゃあ、・自分はどういう人なんだろう？・どんな感情を感じるんだろう？・その感情はどこから来ているんだろう？・私はどうしたいのかな？・その思い込み、手放す？手放さない？⁡などなど自分自身とゆっくり対話してみることで見えて来ることがあります。⁡安心安全ポジティブな場で「自分を大切に見つめてあげる」時間を持ちませんか？⁡⁡仲間とシェアし合うことで自分だけでは見つけられないものも見つかるかもしれません。⁡手放したいものを手放すこともできるかもしれません。⁡⁡他人を認めてあげるにはまず、自分が自分を認めてあげること。⁡つい後回しにしがちな自分だけの時間インナーチャイルドを癒す講座で共に過ごしませんか？⁡まず、体験会で自分が今何に満たされているのか？何を満たしたいと思っているのか？の現在地を知ってみませんか？⁡⁡⁡＊【体験会】を随時開催中。⁡2月19日(月)9時半～12時2月26日(月)9時半～12時3月7日(木)9時半～12時⁡など。その他も応相談。参加費：3,300円（税込）⁡⁡＊本講座　4期開講決定【ICC第1チャクラインナーチャイルドを癒し自己肯定感を高める３ヶ月講座】⁡３時間／月×３回1回目：4月18日(木)10～14時2回目：5月16日(木)10～14時3回目：6月13日(木)10～14時⁡⁡まずは30分無料の説明会からでも。お気軽にお問合せください。
12Feb
- 一緒に癒しを深める心繋がり合う仲間募集
  ICC第1チャクラ４期開講決定！⁡インナーチャイルドを癒し自己肯定感を高める３ヶ月講座4月18日(木)スタートです。⁡一緒に癒しを深める心つながりあう仲間を募集中。体験会を随時開催しますのでご興味ある方はご参加ください。⁡⁡＊あったかーい安心安全ポジティブな場の中で⁡色んな問いに向き合いながら仲間とシェアし合ったり⁡アロマの香をかぎながらイメージワークをしたり⁡⁡３ヶ月かけてじっくりゆっくりと⁡要らないもの小さい頃からの思い込みメンタルブロックを手放して⁡ありのままの自分でいいんだと思える様になり楽に生きられる様になる⁡そんな幸せの土台を固める癒しの講座です。⁡⁡⁡【体験会・説明会】⁡☆2月19日(月)9時半～12時☆2月26日(月)9時半～12時☆3月7日(木)9時半～12時など⁡他の日程もご相談ください。参加費：3,300円（税込）⁡【自己肯定感を高める3ヶ月講座】⁡1回目　4月18日(木)10～14時2回目　5月16日(木)10～14時3回目　6月13日(木)10～14時⁡上記の日程で開講します。
06Feb
- マヤ暦から読み解く使命「これ私じゃん！」
  マヤ暦との出会いは一つ前の投稿に。『マヤ暦はじめました！』いま、マヤ暦を学んでいます！⁡「本来の自分と出会い」「本来の役割に生きる」「尊重しあえる関係性を構築する」そういった人を増やすべく今年の秋頃、アドバイザーにな…ameblo.jpそして、マヤ暦から読み解く【人との関係性】【尊重しあえる関係性】⁡特に私の場合は家族が軸なんですが亡くなった方やご先祖様との関係性まで紐解くこともできると知り⁡とてもワクワクを覚えています。⁡⁡＊私、３年前のLMCトゥインクルスター養成講座でライフミッションストーリーを書いた際に⁡／私のテーマは家族みんなが家族の様な心の繋がりをもって暮らせる世の中をつくりたい⁡人を癒したい家族を癒したいご先祖様までをも癒したい＼なんて書いていたのですが⁡自分から自然に出た言葉とはいえ抽象的だったかなと思っていた節もありました。⁡⁡＊でも、マヤ暦的に私の持っている【白い犬】という紋章のキーワードが、なんと！「家族愛」「誠実」「忠実」で⁡親と先祖から応援され見えない人からのサポートで道が開ける人⁡家族愛、もっと大きく言えば血縁に限らない宇宙規模の家族愛を伝えていく使命がある⁡と聞いた時に鳥肌が立って「これ、私じゃん！」と思ったんです。⁡⁡⁡私はずっと自分迷子だと思っていたけどいつの間にか本来の自分の役割を生きてるんだってそう思えたらすごくパワーがわいてきました。⁡と、今も書きながら涙が滲んできます。⁡⁡＊結局、自分のことを自分で信じるにはまず自分を知って受け入れることが大切。⁡ＬＭＣでホリホリしまくってインナーチャイルドを癒してマヤ暦に出会って根が深い分時間がかかっているけれど着実に私らしさを取り戻しています！⁡⁡他人のことを本当の意味で受け入れるのはその後なのかもしれませんね。⁡＊この「私じゃん！という感覚」を皆さんにも味わってほしい。既に自分らしさを知っている人は再確認したら、更にパワーアップするかも。マヤ暦をお伝えするにはぴよぴよですが近々、無料モニターさんを募集しますのでご興味ある方お待ちくださいませ。というか、ご協力をお願いできたらとっても嬉しいです。#マヤ暦#自己理解#特性#生まれ持った#使命役割#人との関係性#尊重しあう#家族愛#宇宙家族#紐解き#これ私#感覚#自分らしく生きる
- マヤ暦はじめました！
  いま、マヤ暦を学んでいます！⁡「本来の自分と出会い」「本来の役割に生きる」「尊重しあえる関係性を構築する」そういった人を増やすべく今年の秋頃、アドバイザーになりお伝えしていく人になります！⁡そう！そのためのお手伝いは今もLMCの活動を通して行っているのですが⁡ちょっと違う角度からの自分（相手）を知り活かす手段として面白いなと感じているからです。⁡入口は興味のあるところからでいいですよね！⁡⁡＊マヤ暦を知ったのは3年前くらい。仲間のすっちょんが特性を伝えてくれたのが初めでした。⁡学ぶきっかけになったのは仲間のふゆちゃんからの紹介で先生であるくさがやみゆきちゃんに出会ったこと。⁡⁡みゆきちゃんとは必然の出会い！というのは、お互いのもつ特性が真逆なんです。⁡絶対反対ＫＩＮといって２６０分の１でしか出会わない貴重な気づきの存在なんだそう。⁡それだけでなくお互いの家族の誕生日が同じだったり私にとってのキーパーソン達がみゆきちゃんと同じ特性だったり⁡話せば話すほど目に見えない不思議なつながりを感じおもしろ！となっています。⁡⁡⁡＊そして私の人生の課題であり興味である【人との関係性】⁡それを読み解くカギがマヤ暦には豊富にあり一朝一夕では分かり得ない奥深さにワクワクしてマイペースにゆっくり学んでいます。⁡⁡たぶん秋頃アドバイザーになりますがその前に経験をつみたいので無料モニターさんを募集することになりそうです。⁡⁡・自分の特性を知ってみたい！・前に聞いたのを忘れたからもう一度知りたい！・その関係性とやら、どういうこと？・岩田を応援してあげる！・岩田とちょっと話してみたい！⁡などなど動機はなんでもＯＫです。⁡気になる方は心の準備をお願いします＾＾#マヤ暦#愛と調和#心豊か#平和#尊重#本来の自分#役割#使命#関係性#カギ#アドバイザー#KINナンバー#絶対反対キン#気づきの存在#出会い
- LMCメンタリングカード1Day講座のご案内
  ✨突然ですが！あなたはこんなことで悩み、モヤモヤしていませんか？　☑︎自問自答で思考がぐるぐるしてしまう☑︎自分を好きになりたいがいまいち好きになれない☑︎本音をうまく話せない☑︎自分の想いをのみ込んでしまう☑︎自信がない☑︎やりたい事がわからない☑︎人のSNS投稿を見たりキラキラしているのを見ると比べて落ち込んでしまう☑︎職場やコミュニティでの人間関係にもやつく☑︎友人や家族の気持ちに左右されてしまう☑︎人の役に立ちたいが、自分には何もないと思っている☑︎ワクワクした人生を送りたいが、何をしたらいいのか分からない☑︎色々頭では分かっているが腹落ちしない☑︎自分の悩みなんて人に比べたら大したことではないんじゃないか？と思ってしまう☑︎自分の人生こんなものかなと半ば諦めているこれら、以前の私です🙂（たくさんありすぎ・・・）　↓　↓もしそんなお悩みやモヤモヤを解消できるツールをご自身で持って扱えるとしたら嬉しくないですか？？　↓　↓たった４時間でそのツールを手に入れ扱えるようになるのが⭐️LMCメンタリングカード1Day講座⭐️です。　約50枚の質問カード『LMCメンタリングカード』には、⭐️レジリエンス（立ち直る力）⭐️メンタリング⭐️コーチング　と様々な視点からバランスのとれた『良質な質問』がちりばめられています。　／この質問にご自身と向き合い自分の素直な気持ちに気づいて言葉にしていくだけで自然に元気が出て、幸福感が増し、不思議と行動したい気持ちになれるのです💖＼　そのカードがあればご自身はもちろん友人、パートナー、お子さん、会社の仲間のメンタルをサポートし感謝され、人のお役に立つことができます✨　コミュニティや会社ではチームミーティングの材料として使うこともできます✨　　そんなカードを扱えるようになる講座⭐️LMCメンタリングカード1Day講座⭐️では　たった4時間で、ある程度のコーチングスキルを身につけることができます。　カードを使うことで、「私でもできるんだ！」という静かなる自信が湧いてきます。私も初めてコーチ役をした時に「私でも人の役に立てるかもしれない」と希望を感じた事を覚えています✨　　いきなり大きな事をしなくてもいいんです。あなたの中の小さな目標値をあなた自身で決めて行動するということを少しずつ積み重ねていく事で人生が少しずつ変わっていきます。　私はそう変わりました！今までは大きな事はできない→やらない→自信がないの悪循環でしたが　今は、小さなことの積み重ねで人生が変わって来ていると実感しています✨　　人に想いを伝える事が難しい方はまずは、カードに向かってあなたの気持ちを答えてみませんか？手元にあればいつでもできます！話し下手な友人、家族、お子さんもカードに向かってなら本音を話してくれるかもしれません☺️　　そんなカードの講座はこちらです↓ ↓　🌈LMCメンタリングカード1Day講座🌈　所用時間：4時間（休憩あり）受講料：24,200円（税込）カード代：5,500円（税込）　です。　　受講後は、あなたが有料でセッションを行う事ができるようになります🌈（パートタイムより効率的かも）　　⭐️北名古屋市近郊での対面開催またはオンラインzoomでの開催どちらも対応致します。　平日でも週末でもご受講可能です。気になるわ♪という方お気軽にお問い合わせくださいね。　　体験セッションも受け付けております！#LMC協会#ライフミッションコーチ協会#カードコーチング#メンタリングカード#メンタリングカード1Day講座#たった#4時間#コーチングスキル#身につく#セルフコーチング#家族#お子さん#メンタルサポート#カードに答える#自分の気持ちに気づく#言語化#行動化#レジリエンス立ち直り力#自然と元気が出る#幸福度高まる#小さな一歩#少しずつ#北名古屋市#対面#オンライン対応
05Feb
- 娘から教わった寄り添い
  娘から寄り添いの姿勢を教わった日⁡⁡夫からの頼まれ荷物を発送しに、雨の中郵便局へ。まず、その荷物がデカすぎて、背中をちょい痛めてチーン。⁡その上スムースにいけばほんの１分くらいで済む発送作業がなんと30分もかかったー。30分。。⁡⁡お察しの通り疲れた私が娘に愚痴ったお話です。私の親ばか日記？！良かったら読んでください＾＾⁡⁡⁡配送側の事情もわかる、わかるんですよいま規制が厳しいんですよね・・・勝手な判断は出来ないので夫に電話で確認・・・と、局員と夫の間で板挟み?!的な。。⁡細かいことは省略しますが・・・⁡⁡あっちの事情もこっちの事情もわかる。頼まれて引き受けたのは私だし責任は全うしたいってことでがんばりました。⁡⁡でも、つーかーれーたーー。⁡帰宅して娘に愚痴りましたよー。⁡⁡⁡日頃、お父さんのことをあまり愚痴らない私ですが今日は言いたかったー。きいてほしかったから。⁡⁡自分が引き受けたこととはいえ雨で濡れるし、重いし、背中は痛いし時間はかかるし、負のオーラ満載だし私もイライラしてくるしこんなめんどくさいのヤダ自分で行ってよーって本音に気づいちゃったから。⁡⁡そうしたら、娘私の背中をなでながら「うんうん」「そうかそうか」って聴いてくれて最後には背中からハグしてくれて⁡なんかスーッとしました。娘よ、ありがとう。⁡⁡⁡／アドバイスしないでただ聴いて受けとめる⁡寄り添うってこういうことだね＼⁡って、コーチングの基本私が体感させてもらっちゃった。⁡⁡⁡⁡⁡⁡夫が帰ってきたら言いますよ言いますけども娘の対応のおかげで伝え方は確実に変わります。⁡アドバイスをもらったわけじゃないのにむしろ、アドバイスされなかったからこう伝えてみようかなという言葉が浮かんできました。⁡⁡⁡イライラしたままなら不平不満のＩhateをぶつけちゃうパターンだけど⁡⁡でも、たぶん、こんな感じになるかな。⁡私にできることで協力したい気持ちはある。でも、今回は疲れた。⁡ちょっとめんどくさそうなのは出来れば自分で行って欲しい。行けなければ引き受けてもいいけど予め対策を考えましょ。⁡ま、私の知識があれば済むことかもしれないので改善の余地はありそう。だから、必要なことは教えてほしい。⁡娘が話しきいてくれて助かったよーって。⁡⁡⁡⁡きっとね、素直でまじめな夫は「わるかったわるかった」「ありがとありがと」を連発して和ませ一緒に対策を考えてくれると思います。⁡⁡愚痴をきいてもらった娘にもその様子は当然見てもらうつもりです。夫婦の会話もオープンなのが岩田家の日常です。⁡⁡⁡⁡⁡⁡自分の本音特にネガティブな本音はためこまず安心できる人に話すことをオススメします。⁡そうするとどうしたいのかな？こうしてみよう！という道がきっと見えて来ますよ。⁡
01Feb
- macrame days　マクラメ結びでマットを制作中
  ＊macrame days【マクラメ結び】⁡「はて？何ですかそれ？」とよく反応をいただきます＾＾⁡⁡皆さんにとって未知のクラフトの様なので私の制作の過程など少しずつＵＰしてみることにしました。⁡⁡＊今日は今私が作っているもののひとつマットをご紹介！⁡太めのコットンロープを使用しているから素足で踏む感触は格別ですよ！⁡⁡もちろんモノによりますがこの作品は全長200数十メートルが必要です。そんなにも？！とビックリでしょ？⁡⁡これを何十本に切り分け基本の平結びと巻き結びでマクラメらしいダイヤ模様をせっせと結んでおります。⁡⁡今のところでそうですね３割くらいは出来ているかな。⁡⁡またご報告しますね。
- 決めたら変化が始まった！
  決めたら変化が始まった！クライアントさんのメッセージからそんなことを感じました。⁡⁡＊いつも同じ様なパターンに陥ってしまう。小さい時のあの出来事が思い出される。引っかかっているポイントは何となく分かっている。⁡ハッピーになりたい！それを想像すると楽しくなる。⁡⁡でも、今の状況から抜け出したいけど、抜け出せるのかな。変わりたいけど、変わるのもこわい。⁡私、変われるのかな。変わらない方がいいのかもしれない。変わって何か言われたらどうしよう。⁡⁡このぐるぐる感私がそうだったからよく分かります。⁡自分もと思われる方いらっしゃるかな。⁡⁡＊人間の脳は、変化を嫌うと言われています。⁡新しいことを始めようとすると変化させないような出来事が起こることがあります。⁡⁡例えば自分や子どもが体調を崩す急用ができる　など・・・⁡何で今なの？？というアクシデントが起こった経験はありませんか？⁡私はよくありました。⁡⁡⁡以前、他人軸だったころはもう！とイライラしながらもやめとけってことだね、仕方ないねと⁡諦める理由つまりは都合のいい言い訳にしていました。⁡⁡それは、今思えば私の無意識が変わらないことを選んでいたからだと思います。⁡⁡変わらなくていいのならそのせいにしておけばある意味楽だからそれで良いと思うんです。⁡⁡でも、自分の「変わりたい」というＩwant に気づいたら選択肢は変わってきますよね？⁡私は、その選択と小さな行動の積み重ねで変わりました。⁡⁡⁡＊今回、クライアントさんも長い間の迷いを断ち切って「癒して変わるんだ！」と決めたことで変化が起き始めています。⁡⁡⁡決断から少ししてのメッセージにアクシデントが起きたことが書かれていました。⁡「おかげで考える時間ができてぽろんぽろんと垢がとれてきています！⁡私は、やるからにはドンドン思い込みを手放して楽しくハッピーにしたいです！」⁡と、既に言葉の力強さが増してます！⁡⁡はじめインナーチャイルドって怖いのかな。なにか嫌な事を言われちゃうのかな。そんなイメージを持っていらっしゃった方がです。⁡⁡⁡＊自分の内面を見つめる、言語化するってある意味怖さを伴うことなのかもしれません。⁡でも、自分自身の心ですから＾＾自分を大切にしてあげるということなんですよ。⁡私が安心の場をご提供します。私が伴走します。一人じゃないです。⁡⁡＊変化するためには決めること、行動すること。⁡⁡私は、クライアントさんの癒したい！変わりたい！というＩwant を心からサポートします。⁡⁡⁡＊未処理の感情を癒し自己肯定感を高めるインナーチャイルドを癒す３ヶ月講座４期を４月から開講します。⁡一緒に癒しを進める仲間をあと２名様募集中です！⁡⁡⁡あなたは、何を決めて何から行動しますか？⁡⁡☆無料説明会　30分⁡☆体験会説明会　2時間半　3,300円（税込）　2/5(月)　9:30～12:00　2/12(月)　9:30～12:00　※その他の日時もご相談に応じます。⁡☆3ヶ月講座　4時間×3ヶ月　4月開講⁡⁡いずれも、安心感のあるあったかい場でお迎えします。⁡「ICC興味あり」と気軽にＤＭをお寄せくださいね⁡あなたの決断待ってます！
29Jan
- ポジもネガも様々な感情を味わいながら人間らしく生きて行きたい
  ひとつ前の投稿を読んでくれた方達から「霧がかかっていたの？知らなかった」「聖人になっちゃう？」（笑）などの声をいただいたりしましたが⁡まさか、そんなワケはありません😆⁡⁡どこまでいっても私はポジティブもネガティブも様々な感情を味わいながら人間らしく生きていたいです！⁡⁡落ち込んだり傷ついたり悲しんだり悔しがったり怒ったり不安や恐れに苛まれること今もあります、もちろん。⁡⁡でも、そんな自分の感情を否定せずありのままを受け入れるってとても大切。立ち直って前に進むのはそれからなんです。⁡⁡自分を受容してあげられると他人のことも受容できるようになりとても楽に生きられる様になりますよ。⁡喜びが増して満たされる分周りの人のことも自然と癒したり救ったりしあわせが広がっていくことでしょう✨⁡⁡⁡＊例えばこんなモヤモヤを抱えていませんか？⁡・いつも同じ様なパターンで人間関係がうまくいかなくなる。・子どもに過干渉になってしまう。・夫の何気ない言動に責められていると感じる。・理想の母親（妻）になれない自分はダメだと思う。・自分に自信がない。・自分の価値観を人に押しつけてしまう。・行動を起こしたいのになぜか出来ない。⁡⁡これらは、私自身がもっていたもので幼少期の経験から引き起こされています。⁡⁡私の場合、母との関係性や生家での家族間のやり取りを見ている中でがっちり沁みついてしまった⁡【ちゃんと】という価値観が大きく影響していました。⁡⁡【ちゃんとしなければ愛されない】【ちゃんとできない自分はダメな子】⁡⁡潜在的にこう思っていらっしゃる方は多いんじゃないかな。⁡⁡⁡今現在感じているモヤモヤは幼少期の処理しきれていない感情＝未処理の感情が「気づいて！」とサインを送っている証です。⁡⁡案外、私みたいに弱音を吐くタイプよりも⁡とてもポジティブで明るい方の方がその「気づいて」のサインに気づかず⁡未処理の感情を無意識のうちに懸命に閉じ込めて無かったことにしている場合があるとも感じています。⁡とっても頑張っている証拠ですね！⁡でも、その閉じ込めるエネルギーをもっと別のことに使いませんか？⁡⁡⁡＊未処理の感情を癒し自己肯定感を高めるインナーチャイルドを癒す３ヶ月講座４期を４月から開講します。⁡あと２名様、募集中です。⁡一緒に幸せの土台固めをしましょう！⁡⁡⁡＊あなたはどこからアクションしますか？⁡⁡☆無料説明会　30分⁡こんな方向け・どんな感じなのか、まず話しを聞きたい⁡⁡⁡☆体験会説明会　2時間半　3,300円⁡こんな方向け・ICCのことは何となく知っている・癒すってどういうことか知りたい・自分の幸せの現在地を知りたい！⁡2/5(月)　9:30～12:002/12(月)　9:30～12:00※その他の日時もご相談に応じます。⁡⁡☆3ヶ月講座　4時間×3ヶ月⁡こんな方向け・とにかく癒したい・自己肯定感を高めたい・幸せの土台を固めたい・自分の向き合う課題を知っている・自分が癒されて、他人も癒したいなど⁡⁡いずれも、安心感のあるあったかい場でお迎えします。⁡「ICC興味あり」と気軽にＤＭをお寄せくださいね
28Jan
- 霧が晴れていく…感覚
  霧が晴れていく最近、そんな感覚を得ています。⁡大げさな言い方かもしれませんが自分の体の中の細胞が少しずつ入れ替わっているような。⁡⁡これ、エゴとか執着から少しずつ解放されているということなんだろうなと何となく。。⁡⁡デジタルにパチッと切り替わるのではなくてじわじわと・・・時間がかかっているという所が私らしい、かな。⁡⁡＊内面と向き合えば向き合うほど私にとって家族との関わりが最重要課題だなと再確認します。⁡特に、オリジナルファミリー生まれ育った家族との関わり。インナーチャイルドですね。⁡⁡そこを癒す方法を知って色んな角度から自分を知ってどんな自分も自分だ！とあたたかく見守れる様になったから。⁡⁡自分にマルを出せるようになると自然と周りの人のことも認めてあげられる様になって⁡特に最近は子どもや夫を信じる気持ち素直に応援する気持ちがより高まっているなって感じます。（たぶん少々暑苦しいけどね、それも私）⁡2024年の自分が少し楽しみな今日この頃です。⁡⁡＊こんな感覚の私４月から、４期目となるＩＣＣインナーチャイルドを癒す３ヶ月講座を開講します。あと２名様、ご参加いただけます！⁡⁡ちょっと興味あり！という方お気軽にＤＭをお寄せください。⁡⁡◎無料説明会　30分◎体験会説明会　2時間半　3,300円（税込）随時受け付けております！
17Jan
- 改めてマクラメ結びを好きと思ったワケ
  今年は、マクラメ結びの作品を気に入って下さる方にお届けしていく♡そう決めました。先日のツキイチ会でマクラメ結びのお話をさせてもらって改めて、魅力を再確認しワクワクしているんです。そのワクワク♪とした気持ちと作品を少しずつじわじわとお伝えしていきます。＊お話させてもらったのはマクラメの発祥から私のマクラメとの出会いどんなものが作れるのか私は、何を魅力と感じているのか私は、なぜマクラメ結びをやっているのかというところ。＊まず、マクラメ結びって紐を手で結んでいくクラフトです。よく編み物と思われますが私的には、結ぶものです。←ここ、こだわり紐を結び続けて行くことで柄が出来て、陰影ができていくんです。私の名前にある綾という文字は織物を意味するみたいでたしかに、以前から興味ある私。マクラメの柄や陰影ってちょっと織物にも通ずるものがあると感じています。＊発祥は諸説ある様ですが元は、猟とか、船でとか世界各国で生活に根差して発展した様です。日常の装飾や魔除けにも使われたりしたみたいですね。心の豊かさとか神仏とのつながりみたいな所も何か感じたりします。日本では丘けいこ先生により1970年代に一大ブームが巻き起こりここ数年も密かにブーム再来！しています♬＊8年前、専業主婦の私が何か手に職をつけたいと思っていた時に編み物の先生であり、過去にはマクラメの先生をしていた義母からの「綾ちゃん、やってみる？」という声かけに「やります！」とのっかったのが初めでした。小さい頃からわりと器用でモノづくりは好きだったので楽しそう、出来そうって直感的に。やってみたらやはり楽しくて熱中。一時期は、家事を忘れて没頭し紐を握りしめたままうたた寝したりもしてました（笑）＊使うひもの種類や色などにより大きなものから小さなものまで平面のものだけでなく立体的なものもつくれます。ちなみに私は、大物を作るのが好きです☆小さなアクセサリーからベルトやバッグ、大きなタペストリー動物の人形なんかも・・・様々です。＊マクラメの何がいいかと言うと・ほとんど道具が必要ないこと・作業するのに音がしないこと・ただの紐から実用品、装飾品が出来ることそして！習いに来てくれる方のみなさんが口々に言われるのは☆没頭することで、無、空っぽの時間を持てること＝実際、ある意味、瞑想になりスッキリします☆そして、これは最近気づいたこと。マクラメって、両手をわりと均等に使うんです。たとえば、字を書くとか、縫物って利き手を動かすことがほとんどですよね。それらも、私の好きではあるのですが両手を使うマクラメは☆右脳と左脳のバランスを整えているんだってことに気づいたんです。つまり☆感覚と思考のバランスを整えられる全く無自覚でしたがカードコーチングやインナーチャイルドを癒すとか今学んでいるマヤ暦とか全部、自分を癒し整えるってところでつながっていたんです！なんか、これに気づいた時とっても嬉しくなったというか気持ちがスーッとしました。もちろん、モノづくりって得手不得手があるからマクラメが好きと思える方向きですけどねマクラメを通してなんか楽しい、ほっとする、スッキリしたとかちょっとしたハッピーを感じてもらえたり紐と紐が結ばれて陰影や柄ができるように人と人もつながって関係性が広がるといいなと思っています。
- 名古屋ツキイチ会でマクラメ結びのプレゼン！
  名古屋ツキイチ会高木幸賢さん主催のツキイチ会を名古屋でも！と鈴木香葉子さん発起で岡田かおりんと毎月開催して下さってます。ツキイチっててっきり月に１回だからと思ったら違うんですって！「運を突き抜ける」からツキイチ会だそうです！！人とつながるサードプレイス的なあったかくて素敵な会ですよ。紹介で広がる参加者さんとの出会いが毎回楽しい。わりと年代も近しい方が多くて安心感も＾＾そして、毎回2人ずつくらい何かしら強みの発揮をしたりプレゼンの場がありその人の思いにふれると胸がジーンとしますね。今回は、九星気学に基づく今年の運勢について学んで想い描くこと、行動することの大切さを知りました。まずは、人の気が動くことで、天や地からの応援が来るのだそうです。小さくても一歩！大事ですね。そういう意味では私も、マクラメ結びについてプレゼンさせて頂いてこの日一歩を踏み出させてもらいました。これまでの経験から「マクラメ結び」と伝えてもわりと「？？？」なリアクションを頂くことが多かったので今回は、作品を持ち込んで見てさわってもらって率直なご感想をいただくことに決めました。話し初めに、意見をもらいたいとリクエストしたら皆さんともて興味深く見てくださってへー、こういうのが作れるんですね。これが好き！とかもう少し、こういう感じのがあるといいな！とかお店で見たこんな感じのが人気だよとか本当に率直な感想を寄せてくださって大人女子の好み、大人女子の生の声を知れてとっても有意義な時間でした。特に、名古屋で雑貨屋さんを30年営んでいらっしゃる主催のかよこさんのアドバイスは説得力があるしもう一人の主催者のかおりんが目を輝かせて、これいい！と言ってくれる応援パワーはめちゃくちゃ心強くて人が集まって来るエネルギーってこういうことなんだろうなと体感させてもらえました。5月に、かよこさんのお店主催のマルシェに出店させてもらうのも決めたのでそこに向けてリサーチ～の作品づくりを楽しみます！色んな場面での色んな出会いそのつながり感が私の幸せだったりもするのでそれも楽しんでいきます！
10Dec
- 親子でマクラメワークショップ！クリスマス飾り作ったよ
  親子でmacrameワークショップ⁡クリスマス用のオーナメントづくりをしてみました🎄⁡参加してくれたのはすっちょんと小4の娘ちゃん⁡⁡ママのサポートがあってこそですが全く初めてでもオンラインでも出来ました🤗⁡⁡娘ちゃん、作る前から「お友達にプレゼントしたいの💝」と前のめりでレッスン後に３つも作ったんだとか❣️すごい集中力！⁡⁡お友達に喜んでもらいたい♪という思いがママにそっくりで🥰とってもあたたかい気持ちになりました。⁡⁡オンラインでも初めての方にもお子さんにも取り組みやすい様に⁡⭐️作り方も材料もかなりシンプルに！を心がけてみました。⁡⁡すっちょんからは⁡一見難しそうだけど案外簡単にできるんだね✨すごいー！またやりたい❣️⁡と嬉しいお声を頂きました😊⁡⁡娘ちゃんの集中力や器用さにも感心されたみたい。⁡親子で同じことに取り組むってとっても素敵なことですね😍⁡⁡このオーナメント糸の種類などを変えたらアクセサリーにも♪⁡⁡⁡⁡とても楽しかったので今後も季節やイベントにちなんだ簡単なものを作れるワークショップを随時開催していきたいと思います❣️⁡⁡個人差はありますが小学校低学年の子でも取り組めると思います😊ご興味ある方いらっしゃるかな。⁡

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