今日はクリスマスイブですね。
土曜だし、
お出かけをされる方も
多いのかしら？
私は近所の教会をのぞいて
クワイヤーの美声に
酔い痴れる魂胆。
ところで私は
パレオ3週間が終わりました。
最終日21日目のランチは
外食で完全にアウトな食事でしたが、
夕食をチキンサラダにしてリセット。
体調はかなり良好で
脱線しつつも
続けた甲斐がありました。
これからは様子を見ながら
少しずつ穀類を増やし、
再びvegan食を摂りれながら
パレオとveganのバランスを
見極めていきたいと思います。
＜パレオ21日目＞
昼食：キッシュ、モンブラン
夕食：チキンサラダ