◆質問のチカラ
「今日は、自分なりの
バランスライフを
送れましたか？」
就寝前、5分だけ
反省の時間を作る
寝る前でいいので、5分だけ手帳を眺めて反省の時間を取る。
「今日はコレができなかった」とか「予定よりも仕事が終わるのが遅かった」など、反省の内容は何でもいいです。
ただし、1年の目標に対する進捗度も毎日確認するようにしてください。
そうすることで、目標を強く意識することができますし、行動に移しやすくなります。
目標を毎日見て頭に入れ、その進捗を確かめるという習慣をぜひつけるようにしてくださいね。