~2日目～ ばななダイエットぉ♪

バナナダイエット２日目です


今日は、朝にちょっとお腹がすいてたので、バナナを２本とお水ですたぁと


お昼ご飯は、学校おわって仕事までに時間がなかったから、ちょっと慌てながら
（本当は、早食いって良くないんだけど。。。。お昼を抜くよりマシかなって）

学校で、ミートボール入りのミートスパゲッティを食べました

ドリンクはもちろんお水で


晩御飯は。。。。

ちょっと食べ過ぎた。。。

ご飯は少なめにしたけど

おかずを、色々と。　ハンバーグを１／２、アジフライ１つ、海藻サラダにあと、大根を炊いたのを２切れ

やっぱり食べすぎかなぁ。。。。


これで、今日は終了


明日は一日仕事だから、お昼は、ちゃんと早起きしてお弁当作ってもっていこぉ～～～

もちろん朝はバナナからのすたぁとで

～一日目～ 晩御飯♪

朝はちょっと遅かったけど、ちゃんとバナナ＆お水でスタートしましたぁ


お昼も、持参したお弁当でこれもちょっと遅めだったけど、軽めに終了

ちょっとお腹が減ったので、間に間食を。。。（大丈夫かなぁドキドキ
おやつには、すっごい久々にドーナツを１つ

Hawaiiのローカルなお菓子でMalasadasっていう揚げドーナツがあるんだけど、これを最近Las Vegasでも売ってるところを見つけてしまって

（なんでこのタイミングで見つけてしまったんだぁぁぁ）


お昼はこれでお腹いっぱぁぁいだったから、晩御飯は軽くって思ってたのに。。。。


仕事で、お客さんのご飯に急遽付き合わなきゃいけなくなって。。。。
しかも中華

美味しいんだけど、夜に油モノ。。。。。

お客さんの手前ちゃんと食べなきゃいけないしぃ

でも唯一助かったのが、早い時間にご飯がすんだっ

仕事終わってから作ってたら、きっと遅くなってただろうし

一応ご飯も消化によさそうなものを、しっかり噛んで食べたから、大丈夫かなぁ

後は、今日も快眠目指して

のんびぃ～～りお風呂に入ってから寝ようかなぁ

〜１日目〜

快眠

とはいかなかったけど。。。


でもちゃんと学校に行くまえに、バナナ１本食べて、お水飲んだ


今日のお昼はお手製のお弁当

っていっても、残りもののおかずだったりするんだけど。。。。


朝にバナナ食べてお昼は小さめのお弁当だったんだけど。。。お腹いっぱい。。。


晩ご飯は。。。今は考えられにゃいから、また後で


今日もまたお風呂に入ろうかなぁ～～～

泡あわぁぁぁ♪♪

調べてみました　バナナダイエット

そして。。。

明日の朝から始めます


朝バナナダイエットで大事なのは、いくつかあるけれど。。。

快眠

これがうちには一番の難関

早寝早起き


頑張ろう～～～


快眠の為に、今日はのんびぃ～りお風呂にも入ったし

この前買ってきた、Milkの成分で作ったMilk Bubble Bathめーーーーーーーっちゃ気持ちいい

Bubble Bathだから、泡あわぁぁぁにしてCandleたいてRelax～～～


今日は、早めにおやすみなさい

明日は、起きたらまずバナナを食べましょう

バナナダイエット♪♪

バナナダイエット

昨日、ピグともさんとお話してて、教えてもらったぁ

これですごい痩せた人がいるって

バナナダイエットって聞いた事はあるけど、ちゃんとどんなものか調べた事なかったし、調べてみました

今更なのかもしれないけど。。。笑

でも、調べてみてびっくり

朝バナナダイエットのオフィシャルサイトまであった

http://www.asabanana.net/index.html

これは。。。。よく読んで、やってみようかなぁ

バナナ好きだし