重みのある毛布

『Weighted Blanket』

（重い毛布）

使ってみました。

包み箱から取り出し

パッケージの袋から取り出し

…

思っていたより重く

夫に寝室まで運んでもらうよう頼みましたら、

『冗談かよ。自分で持てない程の重さの布団を

買う人間、初めて見たわ。』

ちくりと嫌味を言われてしまいました。

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気を取り直して使った感想。

とーっても良いです。

いい感じに重みがふくらはぎにかかり

ウズウズも緩和されました。

さらに、ヒーティングパッドをふくらはぎの下に

敷き使用したら、なお効果がアップしました。

体全身にかけると身動きが取りづらい上

あまり体が暖まらないのでもう一枚毛布が必要でした。

足だけに重りの布団をかけ

上半身は普段の毛布にしてみたら

快適でした。

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足に乗せる分には快適な重さなのですが

持ち運ぶのは不便です。

コンパクトに折り畳んだ状態にしないと

運びづらいです。

寝相の悪い息子に

この重りのある毛布は

丁度いい感じがします。

なんせ身動き取れないからね。

値段が結構するので

購入するかは検討中です。

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ウジウジ足さんには

お勧めできる品です。

散歩に行きたがらない犬

夏の間は、夫が帰宅後に

コアの散歩に行っていました。

（日中はめちゃ暑くて無理！）

日が速く沈む時期になり

コアの散歩をする時間になると

薄暗く、家に着く頃には真っ暗。

たまに夫の帰宅が遅れると

外が真っ暗ってな時があります。

そんな日は、コアが散歩に行きたがりません。

騙し騙し、歩かせるのですが、これ以上行かない〜！と

決めるとテコでも動きません。

この間なんて『ほふく前進』をして散歩拒否。

暗いのが怖いのかな？と思い

日中涼しくなったのでランチの後に

コアを散歩に連れて行きました。

ちょっと家から離れたところで

急停止。

夫と電話しながら散歩していたのですが

夫が『あなたの歩くスピードが遅いんじゃない？』

と言うので、小走りしたらコアも歩き出しました。

でも、ランチ後なんで、そんなに私も走れません。

歩き出すと、コアがまた急停止。

引っ張ってみたり、逆方向に歩いたりするも

足を踏ん張り拒否！

散歩のルートを変えてみるもダメ。

仕方なく家の方へ歩き出したら…

コアが猛スピードでダッシュ。

散歩に行きたがらない犬って、どうなのよ？

ちょっと風があったのでそのせいかな？

風のある日に歩かない犬。

あぁ…

ジギ兄さんだ。

ジギ兄さんも風が強い日は

歩かなかったなぁ…

コアはジギ兄さんやフォクシー嬢に

似ているところがあります。

血は繋がってないけれど

なんだかみんな兄弟のようです。

犬だから似たような行動をするんだろうけど

コアは本当にジギ兄とフォクシー嬢を足して2で割った性格です。

あぁ…

ジギ兄が恋しいなぁ。

ジギ兄のふわふわの毛。

ジギ兄の温かいお腹。

ジギ兄の匂い。

会いたいよー。

コアとジギ兄

きっと大親友になったのになぁ。

さて、明日はコア

散歩に行ってくれるかな！？

『僕ね、ちょっとビビり。でもね、結構番犬になってるんだよ。てへっ）』

レストレスレッグス症候群

歳をとるにつれ

子供の時からあった身体の症状が

悪化してきた気がします。

その一つに

『レストレスレッグス症候群』

があります。

小学生の頃から親に

『足が痛い』

『足が気持ち悪い』

そう訴えていました。

医師に診てもらっても

『成長期ですね』

で、毎回終わってしまっていました。

年月が経つにつれ、足が痛くなるのが

『雨・雪が降る前』

と分かってきました。

これは神経痛？

足（ふくらはぎ、膝）が痛くなると

天気予報で晴れの予報が出ているけれど

『雨降るなぁ〜』と予言してました。

私に取っては

なーんの役にも立たない

ただの痛み

学校では、足が痛い、ムズムズ

常に足を動かしていないといけなくて

座っている事が苦痛でした。

このムズムズ感を言葉で説明するのが

とても難しいのですが…

我慢すると吐き気がするくらい

気持ち悪いのです。

以前は雨が降る前に

足の痛みやムズムズ感が出てきていたのに

ここ一年は、特に毎晩寝る時になって

ムズムズが酷くなってきました。

足をぐーんとストレッチしている間は

このムズムズ感がなくなるのですが

続けると足が攣ってしまいます

子供出産後、病院で血行を良くするために

着けられた足を圧迫するマッサージ機を

購入し使ってみました。

Amazon.com: Renpho Leg Massager for Circulation and Relaxation, Foot and Calf Massager Machine with 5 Modes 4 Intensities, Gifts for Men Women Dad Mom, Over Wide Size Leg Wraps Home Use : Health & Household

使っている間は、気持ち良いのですが

機械音が大きく、リモコンが振動して

寝落ちしようにも落ち着きません。

眠くなったら、マッサージ機を外すのですが

外すとムズムズが戻ってきます

なので、気持ち良く就寝できません。

ある日、足がムズムズしている時に

コア（犬）が私の足に

寝そべった時がありました。

コアの重さがとても気持ちよく

足を圧迫してくれて、ムズムズを感じなかったのです！！

ムズムズがある時は

『コア頼み』

コアが忙しい時は（）息子頼み。

コアも息子も気分次第なので

毎回頼んだからと足には乗ってくれません

サロンパスや足湯など試してみたけれど

あまり効果がありませんでした。

病院に行こうかな？とも思ったのですが

レストレスレッグス症候群って

完治するものではないようです。

そこで、夫にも勧められた巷で人気の

『重い布団』を試してみることにしました！

色々と悩んだ結果

これを購入

↓

Cotton Weighted BlanketFull / 20 lbs / Dark Grey

適切な毛布の重さは体重に比例しているそうです。

が、コアが37ポンドくらいと

かなり重くて足が楽になったので

20ポンドの毛布にしました。

効果があることを願って

毛布が届くのを待っています