わたしのすきなこと♡２
それは
おふろ
だって気持ちがいい
(フツー
)
温泉旅行に行ったら旅館に行ってすぐ入り
ご飯食べた後もまた入り
朝ごはんの前にまた入る
それくらいお風呂好き
でもしずかちゃんみたいに家では１回ですけどね
子どものころはただ熱いだけだし入らないといけない感じにしか思ってなかった
最近というか大人になって１日の締めくくりでわたしの中でとても大事な時間となってます
しっかり湯船につかります
好きな音楽をかけたり
時間があるときは読書してみたり
今日の１日を振り返ってみたり
２０分３０分はつかってるかも
子どもが小さいときは先に入って少し経ってから来てもらったりしていました
そのあと足のマッサージ
これは欠かせない
つま先から太ももの付け根までしっかりマッサージ
頑張ってくれた足
明日もまた頑張ってくれる足
このマッサージ
手を
にしてゴツゴツをつかってするんですが
お風呂出た後も温かいまんまなんです
今日はどうしても出来ないって日はお風呂出た後すぐ冷え冷えになっていくのがわかります
そうゆう日はすぐお布団行きなんですけどね
この時期のお風呂
入った後なのに足がカチンコチンに冷え冷えに戻りませんか
マッサージしたのとしてないのだと全然違うんです
それもわたしが続けてる理由なんですが
もう１つ
イヤ２つ
女子には嬉しいことが
それは
むくみがなくなることと
足がほっそりしてくるの
続ければ続けるほどに自分の足がどれだけ覆われていたのかわかります
これやった人にしかわからない
足が冷えないこと
むくみが取れること
足がほっそりしてくること
これだけそろってたらやめられない
あとで変化もみなさんにシェアできたらと思っています
１か月コースでカラー診断の中にメニューとして盛り込もうと思っているので
気になる人がいたら連絡ください
やるか
やらないか
選択次第で大きく変わるの間違いなし
ずぼら育児でも
子供と楽しむ時間を持ちながら自分磨き
「ない」から「ある」もの探しで家族みんなが
幸せになるオリジナルレシピ
ママだから気を抜いて
ママだからこそ楽しむ
子どもはママにいつも笑顔で可愛くいて欲しい
ママだからこそサクッと自分に合うお色で普段のコーディネートを楽しんでもらえるように
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あなたはどんな自分になりたいですか
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