便秘気味？

仕事が繁忙期に入り、出勤時間がバラバラになりました

そのせいなのだと思いますが朝のお通じがあったりなかったり

私は牛乳飲むとお腹壊しがちですので今日の朝食はグラノーラ

規則正しくって大切ですね