いろいろなスポーツをする時には
必ず水を持参するように言われますよね
私は家にいつも冷たい烏龍茶を作ってあるので
それを持って行っていました
ある日、体操教室のコーチが
“なぜ、 水を持ってこないのですか? 水は苦手ですか?”
と私に聞きました
“えっ、ここに水を持ってますが”と言うと
“それは水ではなく烏龍茶でしょ。運動する時には
お茶は利尿作用があるし、水のほうが吸収がいいですよ”と言いました
あぁぁ 勘違いしてました
水というのは 水分のことだと勝手に思っていました
それからは水を持ち歩いています
必ず水を持参するように言われますよね
私は家にいつも冷たい烏龍茶を作ってあるので
それを持って行っていました
ある日、体操教室のコーチが
“なぜ、 水を持ってこないのですか? 水は苦手ですか?”
と私に聞きました
“えっ、ここに水を持ってますが”と言うと
“それは水ではなく烏龍茶でしょ。運動する時には
お茶は利尿作用があるし、水のほうが吸収がいいですよ”と言いました
あぁぁ 勘違いしてました
水というのは 水分のことだと勝手に思っていました
それからは水を持ち歩いています