なぜ、便秘をするのか？
なぜ、便秘をしてあたりまえの身体になるのか？
夫は私からすると、💩のＡ級ライセンスを所持している尊敬すべき人物である。
朝、必ず通じる。
「毎朝通じる」とは、私にとっては神としか言いようのない業である。
女性は月経のめぐりもあって、便通が乱れる可能性も多くあるので、同じようにとはいかないかもしれない。
夫がなぜ神業を繰り出せるのか？考えてみた。
❶基本的に規則正しい生活をしている。夜更かしもせず、しっかり睡眠をとっている。
❷他人の意見に振り回されることなく、自分の軸がきちんとある。
あたりまえのことなんだけど、これを継続していることが素晴らしい。
私には私のペースがあるので、すべて真似することはできないが、「朝からめぐる身体づくり」を意識していきたいと思う。
ただ、「毎朝スッキリ」が絶対なる善ではないので、強迫観念として自分を追い込まないでくださいね😉自分を苦しめる材料にはしないことです。
