2日間便意がやって来ず、
少し焦るも
直腸に💩がおりてきていない！
この事実にホッとしつつ
3日目の朝を迎えた。
私にとって
直腸が空である状態が
便秘ではないということ。
どんなに毎日出ていても
直腸に💩があれば便秘。
直腸におりてきたのは
出たがっている💩。
大腸は
あくまでも
💩をつくるところ。
私の大腸は
正常につくってくれている。
だから、
私は大腸に向けた下剤は飲まない。
直腸に溜めないためのケアをする。
さて
3日目の朝どうなったか？
えっ便意が来ない😆
めずらしいパターン。
でも焦るな。
いつだって
身体はめぐってる。
夜まで待ってみよう！
な、なんと
19:00に来たんです！
うっすらと😍
便座に座って
1分くらいは
待ちました。
直腸性便秘だったころは
毎日出してても
最初が固かった…
でも！
今は2日間
ほとんど出ていなかったのに
やわらかいんです。
これが
直腸性便秘(＝出残り便秘)を
ケアしてきた成果と言えます。
自分には
このケアがピッタリ
だったんですね😍
この本に出会って
確信をもって
ここまで
ケアしてきました。
信じたいものは
人それぞれなので
すべての人に
あてはまるとは
限りません。
私には
ピッタリでした。
2021年8月の私に
この本を薦めたい。
きっと
その「私」は
今も
たくさんいるはず。
必要としている
「私」に届けていく。