散歩に連れて行けとばかりに玄関にある靴を部屋に持ち出しては両手でパンパンやってます。風邪気味だったので、家中で遊ばせようと思っていましたが、やっぱり外出することに。
よいしょ!
立ったあ!
タイヤみーっけ!
最近の得意顔。にこー!
しかし、野菜相変わらず高いですよね…。レパートリーが少ないから買い物しながらいつも献立に悩んでます。早く親子共々風邪を治さないとね。
iPhoneからの投稿
クッキング基本大百科 120ページより
材料(4人分)
・ご飯 どんぶり4杯分
・鶏もも肉 300g
・玉ねぎ 1個
・三つ葉 8本
・卵 6~8個
・焼きのり 2枚
・a〔だし 1 1/5カップ、しょうゆ 大さじ4、みりん 大さじ4〕
作り方
1.鶏肉は小さめのそぎ切りにします。玉ねぎは縦半分に切り、3等分のクシ切りに切ってから3~4mmの厚さに切ります。
2.三つ葉は2~3cmのザク切りにし、焼きのりは軽くあぶってからもみのりにします。
3.親子鍋か小さめのフライパンにaの1/4の量を入れて中火にかけ、1の鶏肉と玉ねぎの1/4の量を全体にちらすように入れます。
4.中火で鶏肉を裏返しながら5~6分煮て鶏肉に火を通し、溶きほぐした卵の1/4量を鍋の中央から円を描くように流し入れます。
5.4に三つ葉の1/4量をちらし、ふたをしてさっと煮て、卵が半熟状になったら火を止めます。
6.どんぶりにご飯をよそい、もみのりをちらした上に5をすべらすようにしてのせます。
残りも同様に作ります。
※親子鍋に煮汁を入れて火にかけ、玉ねぎと鶏肉を全体にちらすように並べ入れ、中火で手早く火を通します
※卵は火の当たりの弱い鍋の中央から流し入れ、外側に円を描くように入れていくと、均一に半熟状になります
※親子鍋で1人分ずつ作りましたが、まとめて作る場合はフライパンで作り、へらで等分して、くずさないようにのせます
iPhoneからの投稿
クッキング基本大百科 212ページより
材料(2人分)
・スパゲッティ 160g
・なす 2個
・にんにく 1片
・唐辛子 1本
・松の実 20g
・バジルの葉 4枚
・オリーブ油(エクストラバージンオイル) 大さじ7
・塩 適量
作り方
1.フライパンにつぶしたにんにくと種をとった唐辛子、オリーブ油大さじ6を入れて弱火にかけ、香りがでてきたら松の実を加えて炒めます。
2.松の実がきつね色になったら残りのオリーブ油を足し、皮をむいて1cm角に切ったなすを加えて塩少々をふり、なすがやわらかくなるまでさっと炒めます。
3.アルデンテにゆでたスパゲッティとゆで湯少々を2に加え、ちぎったバジルも加えて手早くあえてから器に盛りつけます。
※なすは切ったらすぐ炒めます。
iPhoneからの投稿


















