最近 はまっているもの … 中央製乳の フローズン ヨーグルト。
勿論、オリーブオイル たっぷりですよ（笑）。
これ、アイス ではないんです。 種類別 はっ酵乳 になっていて、賞味期限もあります。１個 １００mlあたりのエネルギーが１００kcal とわかり易い（笑）。
オレンジ味もありますが、プレーンがおすすめ。 うちの近所のスーパーでは ３連パックで ３００円 （ 税別 ） で売っています。
今年 発見した商品なんですが、もう １０パック （ ３０個 ） は 余裕で買ったと思います。 あ、家族４人で食べているんですけれどね〜。
もう一つは、電子レンジ調理。
電子レンジも 進化していると思うのですが … ターンテーブルがないのね。 回らないと 何となく物足りない（笑）。
特に ジャガイモなどは 電子レンジ加熱だと、ムラが大きく出るような気がして 未だに茹でています。 信じていないんでしょうね〜（笑）。
でもね、今年は ことの外 暑い！ 何にもしなくても暑いのに、ガスを使ったら メッチャ汗かきます。 台所にも エアコンはありますが、ガスの炎が不安定になるような気がして、火を使う時は使いません。 更に暑い。
というわけで、電子レンジで作るレシピ に はまっています。 それ用に考えられたものは さすがです！
ただ、量を作るのは難しいので、メインではなく、副菜を中心に、日々 新規開拓しています。
オーブンほどではありませんが、電子レンジも バンバン使っていると 庫内が熱くなって、自分でファンを回して冷却しています、偉〜い！
温まると 汚れが落ち易くなるので、その時に ササっと 庫内を ついでに拭き掃除しています。
最新のお気に入りは たっきーママさんの こちら → ズッキーニとパプリカの彩りレモンマリネ
勿論、オリーブオイル たっぷりですよ（笑）。