アイアンのレリーフ奥のガラスに
緑とひかりが映っている。
気付いていたら見えるもの。
見ようとしたら見えるもの。
今日も潜在意識で人生を変える
《しあわせシータヒーリング》 写真とこころのレッスン に
ご訪問下さって、本当にありがとうございます。
潜在意識を変えていけるシータヒーリング という
メソッド（手法）を教えるセミナーのインストラクターとして、
個別カウンセラーとして、またフォトグラファー、
フォトレッスン講師、インテリアコーディネーターとして
活動をしています。
今日のお写真は
私の大好きな横浜山手の洋館で撮った一枚。
隙間に映った緑とひかりがとても綺麗で…
アイアンのレリーフの美しさとともに
切り取ってみました。
さてフェイスブックではチラリと呟いたのですが…
先日空手弐段昇級審査を受験しました。
初段で黒帯をいただいてから
２年ぶりくらいの審査会。
武道をなさるかたならご存知の
ピーンと張りつめた道場の空気。
全国から集まってくる受験者たち。
以前も、審査されたり、試合で勝ったり負けたりしても
命を取られるわけじゃないんだから
緊張すればするほど普段の力が発揮できないし
もっとリラックスしたらいいのに、と
大人ですから頭では分かっていたのですが
リラックスするどころかガチガチに緊張してしまう
自分がいました。
ありのままでいいんだ、って言葉やあたまでは
わかっていても
潜在意識の思い込みでは
「きちんとしなくてはいけない」
「まちがってはいけない」
「先生方によく思われなければいけない」
「みんなの期待に応えなければいけない」などなど…
今思えばたくさんたくさんの
「リラックスする」ことにブレーキをかける思考を
持っていたために
実際の私の行動はその思い込みに沿って
動いてしまっていたんですね。
でも今はシータヒーリングで思考をチェンジ！して
ありのままの自分でいいということを
自分に許してきています。
そして自分にとっての最高最善の力が
その瞬間出せるように
潜在意識に繋がって
シータヒーリングで言うところのコマンド、
いわゆるアファメーションをしていきました。
するとだんだん落ち着いて…
そして程よい緊張感のなか、
演武をすることができました。
そして試割の部で、腕の太さほどの垂木
（たるき：ホームセンターで売っている材木です）を割るときも、
「絶対に割れる」とコマンドできたので
少しの恐れもなく一発で割ることができました。
あの以前のガチガチの緊張感から解放されたのが
なんだか夢のよう…
その自分の変化を実感させてくれた
貴重な経験となりました。
本当に人って変われるんですね…！
体感したから自信を持って言えますが、
こうして少しずつ自分の重い荷物を手放していけたら
これからどんな楽しい人生が待っているかと
すっごくワクワクしてきちゃった体験でした～＾＾
では今日のお写真からのメッセージは…？
「こころを見る。」です。
ついつい私たちは
頭でいろいろ考えて
こうだったらああだよね。
こうしたらこうなるかな。
本当はこうなんじゃないかな。
こうしなくちゃいけないと思うんだけど…。
などなど
思考にとらわれて行動をおこします。
すると本当の自分の気持ち
「本当はこう感じているんだけど…」に
蓋をして行動することになると
こころとのバランスがとれなくなり
スムーズに物事が進まなくなります。
「自分のこころは本当はどうしたいの？
そこをゆっくり見つめてみます。
そしてこころに沿って少しだけでも
行動していきます。」です。
スムーズに物事が進み始めます。
これからも私はこころから楽しく生きていきます。
そしてみなさんがこころから楽しく生きる！のお手伝いを
していきます～(*^o^*)
昨日、今日もたくさんの読者登録、コメント、
ペタを下さったかたがた
本当にありがとうございます。
明日も楽しみにしていて下さいね～＾＾
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潜在意識で人生が変わる！《しあわせシータヒーリング》の秋山まいでした！
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