窓から外を見る。
明るい陽射しのもとに
元気いっぱい生えているグリーン。
今日も潜在意識で人生を変える！
《しあわせシータヒーリング》 写真とこころのレッスン に
ご訪問下さって、本当にありがとうございます。
潜在意識を変えていけるシータヒーリング という
メソッド（手法）を教えるセミナーのインストラクターとして、
個別カウンセラーとして、またフォトグラファー、
フォトレッスン講師、インテリアコーディネーターとして
活動をしています。
今日のお写真は
私の大好きな横浜山手の洋館で撮った一枚。
「窓」が大好きです。
「窓」に惹かれます。
今自分がいるところと同じ瞬間にありながら
見えていながらいまこことは違うシーン。
自分が望めばそちらに行くことも出来る…。
「窓」って素敵です。
さて今日はキャンドル作家＆講師である
キャンドルブランさんの 広尾サロンで開催された
シータヒーリング勉強・実践会 のレポートを
ブログでご報告下さいました。
彼女はとても知的で向上心の強いかた…
つねに成長なさっているイメージです。
２０代のころに心理学者エリック・バーン氏の
ＴＡ理論を学ばれ、テストもお受けになったことから
「深層心理における人生脚本」というバーン氏の理論と
シータヒーリングの潜在意識にある思い込みについて
わかりやすく説明して下さっています。
そして今回彼女がテーマに選んだのは
「朝寝坊することなく毎朝早起きする。５時半には起きていたい。」でした。
そのテーマを実践会では参加者様同士でペアに組んで
掘り下げていきます。
今回のお相手はｒｉｓａさん 。
そのみさん曰く、「子供のお願いごとみたい」な
今回のテーマを引っ張るブレーキになってしまっていた
思い込みこみは…？！
長くなりますのでつづきはまた～＾＾
では今日のお写真からのメッセージは…？
「大丈夫。解決策はある。」です。
ああもうだめだ。とか
ああまたこうなっちゃった。とか
どうしよう！と思うようなことがおきてしまったとき。
どうしよう、どうしたらいいの？！
そんな気持ちでいっぱいになってしまったとき。
一旦深呼吸をして…
あなたにおきていることは
あなたに必要だからおきていることに
気付いてあげます。
この事象は私に何を伝えようとしているんだろう。
このことに意味があるとしたらどんな意味があるんだろう。
そして今感じている感情に焦点をあてます。
不安？恐怖？孤独感？
それを目をそむけることなく
蓋をすることなく
私は不安なんだな…こんなに怖いんだな…
ひとりぼっちだと感じているんだな…と
見つめて感じて認めてあげます。
認めてあげるといっぱいいっぱいだったこころに
ほんの小さなスペースが出来て…
それはそれでおきてしまったことだとしたら、
ではどうしたらベストなのか。
次にどんなアクションを起こすといいのか。
そんな次へのステップが見えてきます。
一つ乗り越えて、一つ大きくなって、一つ強くなる。
そうやってのりこえていくように潜在意識が
自分で自分のシナリオを書いたんです。
自分で書いたんだから自分で解決できないわけが
ないんです。
「大丈夫。これは自分が成長していくために
無意識で自分が用意したシナリオです。
だから必ず自分で解決することができます。」です。
これからも私はこころから楽しく生きていきます。
そしてみなさんがこころから楽しく生きる！のお手伝いを
していきます～(*^o^*)
昨日、今日もたくさんの読者登録、コメント、
ペタを下さったかたがた
本当にありがとうございます。
明日も楽しみにしていて下さいね～＾＾
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潜在意識で人生が変わる！《しあわせシータヒーリング》の秋山まいでした！