こんばんはー☆
ハンバーガーショップでアイスコーヒー買ったら
ガムシロとミルクを店員さんに入れられて
ビックリした珍獣ママです～
いやー、そんな事ってあるの？
私「アイスコーヒー下さい。」
店「ミルクとガムシロップはお使いになりますか？」
私「ハイ。」
店「分かりました。・・・・・・・・パカッ！
トロ～～～リ・・・・カチッ。」
私「・・・・・お～ふっ・・・」
店員さんプルプル震えながら、何故か入れ始めたんだ。
そしてプルプル震えながら手渡してくれた。
良かれと思ってやってくれたんだろーけどね。
ちょっとビビりました。ドヘッ。
さ！そんなどーでもいい話は置いといて、と。
今日のお家ごはんUＰしま～す。
ひっさしぶりに、絵なんか書き出しちゃったもんで、
ド下手なド素人のくせに、
絵書くのハマっちゃってます、私ｗ
飽きるまで、お付き合い頂けると嬉しいです。
・お豆腐でヘルシーお好み焼き２種
・坊ちゃんかぼちゃのチーズホンデュ
・コチュポテサラダ
どうどう？ふっつーーーのお好み焼きって感じでしょ？
でも実はお豆腐と、ちょっとの小麦粉でできてる
ヘルシーお好み焼きなんだ！
朝ねパパが体重計乗って・・・・
「あふっ・・・・ふあ・・・・あへあへ・・・・うひは・・・・（寛平ちゃんじゃんｗ）」
何やらフゴフゴ言っている。
私「どーしたんだい？」
パ「よ・・・４キロも太ってる・・・・ガクガクプルプル・・・」
そんな経緯があってね、今日はヘルシーに☆
し・か・も♪
このお豆腐のお好み焼き。
まるで山芋た～～っぷり生地じゃん！てなぐらいに
ふわふわなんだー。
今日はね。２種類！
・豚玉
・明太チーズ
ココでは生地のみ紹介していきますので、
アレンジはご自由にどーぞーん。
まずキャベツは千切りにして～、紅ショウガはみじん切り。
ネギは輪切り、天かすもご用意～！
ボウルに、卵１個を溶きほぐして～、
そこへお豆腐１５０ｇ（３個セットで売ってるタイプの中の１個）を
水切りしないでドボーン！
グチャグチャ～っと混ぜたら、そこへ小麦粉を１/２カップほど入れる。
そして水を、ちょうどいい生地の硬さになる様に混ぜながら注ぐ。
そこへ具を入れて～、混ぜて両面焼いたら完成ー☆
ふわっ♪トロ～♪
最高だーーーー！！
コチュポテサラダ。
名前の通りだぜいっ！
コチュジャンが混ざってるの～
でもね、コチュジャンはすこーし。
辛さは感じないのに、
深い味わいになってウマーーーッッ。
じゃがいもは、洗ってラップに包んでチン♪
熱い内に皮をむいてマッシュしておく。
そこへお好きな具を入れて～、
マヨネーズとレモン汁、コチュジャンを小さじ１ほど入れて混ぜ混ぜ～
これで完成ー☆
いつものポテトサラダにコクがプラスされまっせ～！
坊ちゃんかぼちゃのチーズホンデュ。
今日ね、坊ちゃんかぼちゃを１２０円で購入～
坊ちゃんかぼちゃって、見た目も可愛けりゃ、
味もほくほくで、甘味があってウマイんだな。
よし。
これを使って珍獣君達の好きなアレ作ってあげよー！
という訳で、コレ。作りました。
坊ちゃんかぼちゃ買ったはいいけど、
チーズホンデュのお供を買い忘れちゃって～デヘヘ。
今日はトーストを細く切ったものと、ソーセージのみ！
かぼちゃも、丸々食べれてポンポンにも効きますぜ。
（実証済みｗ）
まず、かぼちゃを洗ったらラップに包んでレンジ１０００ｗで２分チン♪
そしたら、上３センチほどの部分をカット～。
中の種をくり抜いて～、そこへピザ用チーズと牛乳少々を入れる。
結構加熱するとチーズの嵩が減っちゃうからね、
たっぷりと詰め込みましょ！
再度ラップに包んで、レンジで２分ほどチーン♪
これで完成ー☆
あま～いかぼちゃと、チーズが合う合うー！
最後はさ、チビ珍獣君が抱えて食べたｗ
そんな訳でヘルシーなのは
お豆腐お好み焼きだけ！ってゆー・・・・ｗ
後はパパに食べる量を調節してもらいましたわ。
「パパ！食い過ぎ注意！！」てね。
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